ਸਮੱਗਰੀ
ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, MedTvoiLokony ਦਾ ਸੰਪਾਦਕੀ ਬੋਰਡ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਫਲੈਗ "ਚੈੱਕ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ" ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ-ਪੜਾਵੀ ਤਸਦੀਕ: ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਸਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਜਰਨਲਿਸਟ ਫ਼ਾਰ ਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਡਟਵੋਇਲੋਕਨੀ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਮਹਾਨ ਸਿੱਖਿਅਕ ਦੇ ਆਨਰੇਰੀ ਖ਼ਿਤਾਬ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ (ਲਸਿਕਾ) ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲਿੰਫ ਨਾਮਕ ਤਰਲ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ। ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਅਕਸਰ ਬਾਂਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਲਾਇਲਾਜ ਹੈ ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ
ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਗੜਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਲਿਪਿਡ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਲਿੰਫ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾੜੀਆਂ (ਲਸਿਕਾ ਨਾੜੀਆਂ) ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਤਰਲ ਨੂੰ ਫਿਰ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਨਾਮਕ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲਸੀਕਾ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਨਾੜੀਆਂ ਬਲੌਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਲਸੀਕਾ ਤਰਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਸੋਜ (ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਦੋਵਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ lymphedema ਇਹ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੇ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਿੰਫੋਏਡੀਮਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸੱਟਾਂ, ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਨਿਓਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਮਰ ਜੋ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੁਲਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਮੋਟਾਪਾ, ਫਿਲੇਰੀਓਸਿਸ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਕਸਰਤ, ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਸੱਟ
ਲਿੰਫ ਫਾਰਮੂਲਾ - ਪੈਨਾਸੀਅਸ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਡੋਨੇਟ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਕਾਰਨ
ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਜਮਾਂਦਰੂ ਜਾਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਨੁਕਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, lymphedema ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ lymphedema ਦੇ ਕਾਰਨ
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰੂਪ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜਮਾਂਦਰੂ ਸੋਜ (ਜਮਾਂਦਰੂ lymphoedema) - ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 10-25% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਮਾਂਦਰੂ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ ਸਮੂਹ ਮਿਲਰੋਏ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜਲਦੀ ਸੋਜ (precocious lymphedema) - ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਪ੍ਰੇਕੋਕਸ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੋਜ (ਦੇਰ lymphoedema) – ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ, ਜੋ ਕਿ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਮੀਜ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।
ਸੈਕੰਡਰੀ lymphedema ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਿੰਫੋਡੀਮਾ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜਿਸ ਲਈ ਖੇਤਰੀ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਜਾਂ ਲਿੰਫ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਿੰਫਡੇਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨਾੜੀ ਸਟ੍ਰਿਪਿੰਗ, ਲਿਪੈਕਟੋਮੀ, ਬਰਨ ਦਾਗ ਕੱਟਣਾ, ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵੈਸਕੁਲਰ ਸਰਜਰੀ।
ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਅਤੇ ਲਸਿਕਾ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਲਿੰਫੋਡੀਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਦਮੇ, ਜਲਣ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਲਾਗ, ਦਬਾਅ, ਸੋਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਚੰਬਲ), ਜਾਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਾਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ, ਫਿਲੇਰੀਆਸਿਸ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਫਾਈਲੇਰੀਆਸਿਸ ਪੈਰਾਸਾਈਟ ਵੁਚੇਰੇਰੀਆ ਬੈਨਕਰੋਫਟੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮੱਛਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ, ਅਫਰੀਕਾ, ਪੱਛਮੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ, ਅਤੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪਖੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਰਜੀਵੀ ਹਮਲਾ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਹਾਂ, ਛਾਤੀਆਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਲੱਤ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਫਾਈਲੇਰੀਆਸਿਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਰਜੀਵੀ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਲੱਛਣ
ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਖਮ ਦੀ ਹੱਦ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਲੇਰੀਓਸਿਸ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਗ ਆਪਣੇ ਆਮ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਮਾਨਤਾ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਗਹਿਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੋਜ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ, ਤੰਗ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਟਿੰਗ ਐਡੀਮਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੰਦੀ ਦਿੱਖ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਪੀਊ ਡੀ'ਆਰੇਂਜ' ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਖੁਰਲੀ ਅਤੇ ਫਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ;
- ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਦਰਦ;
- ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ;
- ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘਟਾਈ;
- ਸੰਜੀਵ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਕੰਮ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਸੀਕਾ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਘਾਤਕ ਲਿੰਫੈਂਗਿਓਮਾ (ਲਾਤੀਨੀ। lymphangiosarcoma).
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਧੱਫੜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਲਿਮਫੋਡੀਮਾ - ਨਿਦਾਨ
ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਐਡੀਮਾ। ਅਕਸਰ, ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿੰਫੋਡੀਮਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਲਿੰਫੋਸਿੰਟੀਗ੍ਰਾਫੀ, ਭਾਵ ਲਿੰਫ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਂਚ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਰੇਡੀਓਟਰੇਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਮਰਾ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਥਰੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਇੱਕ ਡੋਪਲਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚ-ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ (ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ।
- MRI (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ, ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਟੀ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ, ਅੰਤਰ-ਵਿਭਾਗੀ ਚਿੱਤਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੀਟੀ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੀਟੀ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਦੋਵੇਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿੰਫੋਡੀਮਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਪੈਕਟ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਬਾਇਓਇਮਪੀਡੈਂਸ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ, ਰੁਟੀਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਕੇ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੱਖ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਡਾਈ ਲਿੰਫੋਗ੍ਰਾਫੀ - ਇੰਡੋਸਾਇਨਾਈਨ ਗ੍ਰੀਨ (ICG - ਇੰਡੋਕਾਇਨਾਈਨ ਗ੍ਰੀਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਜਾਂਚ। ਡਾਈ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਕੈਮਰਾ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਿੰਫੋਗ੍ਰਾਫੀ ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤਹੀ ਲਿੰਫ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਇਲਾਜ
ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ:
- ਲਚਕੀਲੇ ਸਲੀਵਜ਼ ਜਾਂ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਤਣੇ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਪੱਟੀਆਂ: ਅੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦੁਆਲੇ ਪੱਟੀਆਂ ਕੱਸੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵੱਲ ਅੰਗ ਤੋਂ ਲਸਿਕਾ ਨਿਕਾਸੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧੜ ਵੱਲ ਢਿੱਲੀ ਨਾਲ ਲਪੇਟੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨਿਊਮੈਟਿਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਯੰਤਰ: ਇਹ ਸਲੀਵਜ਼ ਜਾਂ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਪੰਪ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਸੰਕੁਚਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ ਵਾਲੇ।
- ਮਸਾਜ: ਮੈਨੂਅਲ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਲਿੰਫੋਏਡੀਮਾ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜ਼ਖਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲੀਆ ਬੀਯੇਸ ਬਾਇਓ ਜੈੱਲ ਲਗਾ ਕੇ ਮਸਾਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਡੀਮਾ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਸਾਜ ਲਈ ਮਸਾਜ ਲਈ Tadé Pays du Levant ਸੰਗਮਰਮਰ ਜਾਂ ਸਲੇਟ,
- ਅਭਿਆਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਸਿਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਿੰਫ, ਮੇਡੋਨੇਟ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਕੀਨੇਸੀਓਟੇਪਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਊਰ ਟੇਪ ਕਾਇਨੀਸੀਓਟੈਪਿੰਗ ਸਟਾਰਟਰ ਕਿੱਟ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ): ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਸੀਕਾ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਹੁਣ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- liposuction: ਲਿਪੋਸਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚੀਰੇ ਦੁਆਰਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਡੀਬਲਕਿੰਗ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਸਾਰੀ ਚਮੜੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਉੱਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਨਤ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ (ਸੈਪਸਿਸ) ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਚਿਤ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਥਾਈਲਕਾਰਬਾਮਾਜ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਾਈਲੇਰੀਆਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੌਲੋਜੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਲਿਮਫੋਏਡੀਮਾ ਦੀਆਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ) ਅਤੇ ਲਿੰਫਾਂਗਾਈਟਿਸ (ਲਾਤੀਨੀ) ਦੀ ਸੋਜਸ਼। ਲਸਿਕਾ). ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ (ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦਾ ਗਠਨ) ਵੀ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਦੀ ਇੱਕ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ। ਲਿੰਫੋਏਡੀਮਾ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਿੰਫੋਏਡੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਸਿਕਾ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 10% ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਘਾਤਕ ਲਿੰਫੈਂਗਿਓਮਾ (ਲਾਤੀਨੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ lymphangiosarcoma). ਕੈਂਸਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਗੰਢ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਟਿਊਮਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਅੰਗ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - 10% ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਰੀਜ਼ 5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੀਬਰ lymphangitis
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਕਸਰਤ
ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੋਮਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ;
- ਉਹ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਉਹ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਭਾਰਾਪਨ ਜਾਂ ਸ਼ਕਲ, ਬਣਤਰ, ਜਾਂ ਅੰਗ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਪੰਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਿੰਫ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ
ਚੰਗੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਲਸੀਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ (ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ) ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
- ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਤੋਂ 4 ਪਰੋਸੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ 3 ਤੋਂ 5 ਪਰੋਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ।
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਲੇਬਲਾਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਅਨਾਜ, ਪਾਸਤਾ, ਚਾਵਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅੱਠ ਗਲਾਸ 240 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ. ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡੇਟਾ। ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ
ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ - ਰੋਕਥਾਮ
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਕਦਮ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜ਼ਖ਼ਮ, ਚੀਰੇ ਅਤੇ ਜਲਣ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਰੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਸਿਲਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ 'ਤੇ ਗਰਮ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਰੋਗੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਅਤਿ ਦੀ ਠੰਢ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਓ।
- ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਚੁੱਕੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ।
- ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਹਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਫਲੈਟ ਰੱਖ ਕੇ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਤੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ, ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ਼। ਦੂਜੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਨਾ ਜਾਓ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ (SPF 30 ਜਾਂ ਵੱਧ) ਲਗਾਓ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੋ (ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ)। ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਲਿਨਨ ਜਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।