ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਲੋਰਨ ਪਾਈ"
- ਮੱਖਣ - 100 ਜੀ
- ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ - 6 ਪੀ.ਸੀ.
- ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ - 150 ਗ੍ਰਾਮ
- ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ - 70
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 400 ਗ੍ਰਾਮ
- ਚਿਕਨ ਫਿਲੇਟ - 500 ਗ੍ਰਾਮ
- ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਨੀਰ - 150 ਜੀ
- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 15-50 ਗ੍ਰਾਮ
- ਦੁੱਧ 1.5-50 ਮਿ.ਲੀ
ਡਿਸ਼ "ਲੋਰਾਂਸਕੀ ਪਾਈ" ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 271.8 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 4.8 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 3.7 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 57.8 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ” ਲੋਰਾਂਸਕੀ ਪਾਈ»
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕੈਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਮੱਖਣ | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ | 6 ਟੁਕੜੇ | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| ਖੁਰਾਕ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ | 70 ਟੁਕੜੇ | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ | 400 g | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| ਚਿਕਨ ਭਰੀ | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| ਪਿਆਜ | 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| ਰਸ਼ੀਅਨ ਪਨੀਰ | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 15% (ਘੱਟ ਚਰਬੀ) | 50 g | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| 50ML ਦੁੱਧ | 1.5 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਕੁੱਲ | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |