ਸਮੱਗਰੀ
ਹਲਕੇ ਮਠਿਆਈ: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਲਈ ਪੰਜ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਆਈ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹਨ.
ਦੁੱਖ ਪਰਤਾਵੇ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਨੀਰਕੇਕ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. 150 ਗ੍ਰਾਮ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਲਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ। ਫੋਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਟੈਂਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, 350 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ। 2 ਅੰਡੇ, 3 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸਟਾਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬੇਸ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ. ਪਨੀਰਕੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਇਸਦੇ ਮੱਧ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ 180 ° C ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ. ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਨੀਰਕੇਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਛੱਡਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਬਰਫ ਨਾਲ peੱਕੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੇਰਿੰਗੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਮਿਠਆਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੇਕ ਨੂੰ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ 4 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਯੋਕ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਫੈਦ ਚੋਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ 'ਤੇ, 2-3 ਚੱਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. sorbitol ਜ ਕੋਈ ਵੀ ਮਿੱਠਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ 1 tsp. ਦਾਲਚੀਨੀ, 2 tbsp. ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ। ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ "ਬੂੰਦਾਂ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ 'ਤੇ ਮੇਰਿੰਗੂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ 110 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ 50-60 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, meringue ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਮਿਠਆਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗੀ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਡੈਂਸਡ ਮਿਲਕ, ਜੈਮ ਜਾਂ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਨਾਲ ਮੇਰਿੰਗੂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਠੰ .ਾ
ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਮਿਠਾਈਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ, ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿੱਠਾ ਪਾਓ। ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ, ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। 2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਰੀ ਲਿਕਰ ਦੇ ਪਾਓ, ਜੇ ਚਾਹੋ। ਅਸੀਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਰ ਘੰਟੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਲੈਨਡਰ ਨਾਲ ਪੰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੰਗ ਦੀ ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੀ ਠੰਡੀ ਮਿਠਆਈ ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰੇਗੀ। ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਖਮਲੀ
ਹਲਕੇ ਜੈਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ½ ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। 2½ ਕੱਪ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਵ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 3 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਦੁਬਾਰਾ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ, ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਜੈਲੇਟਿਨ ਦਿਓ. ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਨ ਲਈ, ਜੈਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਉਬਾਲੋ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 80 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੈਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਮੋਲਡ ਜਾਂ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਜੈਲੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਉੱਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਸੰਪੂਰਣ ਰਹੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਜੈਲੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਰਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਹੈ।
ਚਾਕਲੇਟ ਮੈਜਿਕ
ਡਾਈਟ ਚਾਕਲੇਟ ਮਿਠਆਈ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਅਤੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸਲੀ ਕੌੜਾ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ, ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 2 ਚੱਮਚ. ਵਨੀਲਾ ਸ਼ੂਗਰ. ਇੱਕ ਬਲੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਮੂਸ ਨਾਲ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਕੱਸੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਮੂਸ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਾਂ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮੀਟ ਲਈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਗਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋਗੇ.