ਸਮੱਗਰੀ
ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ, “ਸਿਰਦਰਦ” ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਖਾਧੇ ਜਾਂ ਐਕਸ ਘੰਟੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.
1. ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ
ਕੌੜੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਭਰਾ - ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੈਕਸ ਤੋਂ 5-6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
2. ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ
ਪੇਟ, ਜਿਹੜਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਪੱਥਰ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ. ਚਿਪਸ, ਨਗਟ, ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ, ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੇਣਗੇ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਖੇਡ ਬਾਹਰ ਕੱ out ਦੇਵੇਗੀ.
3. ਸੋਇਆ
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੋਇਆ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆਬੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਸਨ, ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
4. ਬੀਨ ਉਤਪਾਦ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ "ਪਰ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਵਿਚ ਉਗਣ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਬਣਾਉ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਕਰੋ ਜਾਂ 5-6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਬੀਨਜ਼ ਨਾ ਖਾਓ.
5. ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਲ
ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਿਰਫ਼ ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਖਾਣਾ - ਹੇਠਾਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ:
