ਤਤਕਾਲ ਦਲੀਆ. ਵੀਡੀਓ
ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤਤਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਬਚੀ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤਤਕਾਲ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੇਜ਼ ਦਲੀਆ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ
ਤਤਕਾਲ ਦਲੀਆ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਿੰਨ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਤੇਜ਼ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਅਨਾਜਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਅਨਾਜ ਹਨ: ਉਗ, ਮਸਾਲੇ, ਫਲ. ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਹੈ.
ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ? ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਦਲੀਆ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਦਲੀਆ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਜਿਹਾ ਨਤੀਜਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਮ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਜ਼ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਨਾਜ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਨਾਜ ਫਲੈਕਸ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਪੋਰਿਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫਲੇਕਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰੇਸ਼ੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸੀਰੀਅਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: - ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨ; - ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਭਾਫਕਰਨ; - ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਇਲਾਜ.
ਅਨਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਦੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਦਲੀਆ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸਰੋਤ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਲੀਆ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੁੱਕੇ ਸੇਬ ਜੋ ਰਸਾਇਣਕ "ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ" ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਕਟਲੇਟਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਅਗਲਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ.