ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ: ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ?

ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸ਼ੌਰਬੈਟ, ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਬੱਚਾ ਕਦੋਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿਚ?

ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਤੋਂ! ਅਸੀਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਨਹੀਂ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਕਰੰਚੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ੰਕੂ, ਸ਼ੰਕੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ... ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਵਾਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਠੰਡੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ.

ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੀ ਖਤਰਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਜੋਖਮ: ਐਲਰਜੀ. ਬਦਾਮ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਜਾਂ ਪਿਸਤਾ ਚਿਪਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਐਲਰਜੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਹੀ ਗੱਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਰਬਟਸ ਲਈ ਵੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ?

ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5% ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8%)। ਮਕਈ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਠਆਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ: ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਬੇਸ਼ੱਕ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਘੱਟ)।

ਸ਼ਰਬਤ ਇੱਕ ਨਿਵੇਕਲਾ ਮਿੱਠਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ: ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਰਸਬੇਰੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਦਰਸ਼: ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਲਓ. ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ. ਸਨੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!

ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਇੱਕ ਅਨੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਦੋ, ਫਿਰ ਤਿੰਨ ਤੱਕ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਸ਼ੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਆਮ ਸਮਝ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ: 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਕਾਫੀ ਹੋਣਗੇ. ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਸਕੀਮੋ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਖੋਜੀ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਾਜਬ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ (ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ!): ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਟੱਬ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲੋਂ ਖਪਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਦੋਂ ਟੱਬ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਕੂਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ)।