"ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ?" ਸਵਾਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੀਏ?

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਚਨ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸ਼ਬਦ ਅਪੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਲੋ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ 99 ਤਾਰੀਫਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਝਿੜਕ ਸੁਣੀ ਹੈ। ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋਗੇ?

ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਮਨ ਵਿਚ ਪੱਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਸੀ ਹੋਈ ਹੈ: ਕੁਝ ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗ਼ੁਲਾਮੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਸਜ਼ਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਾਖ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।

ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ. ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਸਰਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਗੁਰੂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲਓ ਜੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸੇਧ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: "ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ" ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਲਾਹਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਣ ਅਤੇ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਕਹਿਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏਗੀ, "ਓਹ, ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ!" ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ।

ਆਓ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਤਲਬ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੀਏ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਆਲੋਚਨਾ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਚੁਗਲੀ, ਨਿੰਦਿਆ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਅਤੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਆਲੋਚਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਲੈਣ ਦੇ ਨੌ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

1. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤਿਕਥਨੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਘੁਸਰ-ਮੁਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਸੋਚੇਗਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੰਗਾਮਾ ਕਰੇਗਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ? ਨਾਮ ਨਾਲ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਹਰ ਕੋਈ" ਇੱਕ ਬੌਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੈਟੀ ਸੈਕਟਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ।

2. ਸੁਣੋ ਜਿਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਵੱਜਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਨਿੰਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਨਾ ਕਿਸ ਨੇ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਤ ਸੁਣਿਆ ਸੀ "ਗੁਆਂਢੀ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ?" ਜਾਂ "ਇਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਗੇ"? ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋਈ ਸੀ।

ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ "ਗੁਆਂਢੀ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ" ਨੂੰ "ਦੂਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਜਾਂ "ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ", ਜਾਂ "ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚੁਗਲੀ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ."

3. ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦਿਓ

ਜੇ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ!", ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਰੋ: ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕੰਧ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਉਛਾਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ: ਨਿੰਦਿਆ ਅਤੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਹਾਰਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਲਾਹ। ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

4. ਸ਼ਕਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਜੋ ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਸਾਰੂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

ਪਰ ਜੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨਿੱਜੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ "ਠੀਕ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ," ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕੀ ਤਾਰੀਫਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਦਿਓ।

5. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਰਾਏ ਅੰਤਮ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

6. ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਿੱਧੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਭਾਵੇਂ "ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਫ਼ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ," ਜਵਾਬੀ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਹੀ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਹਰੋਂ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ ਆਮ ਗਵਾਹ ਅਜਿਹੇ ਸੰਜਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਦੂਜਾ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਅਪਰਾਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਝੁਕੇ।

7. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: "ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੇਗਾ", "ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿਆਂਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਝਿੜਕਣਗੇ।" ਜੇ ਕਲਪਨਾ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿਸਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸੁਪਨਾ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸੰਭਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

8. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਚੰਚਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵੋਟਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਚੋਣ ਤੋਂ ਚੋਣ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਸਥਿਰ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਦਿਨ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ.

9. ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਦਾ ਬੋਝ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਜੋ ਹਰ ਪੱਖੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਟੱਲ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਟਾਈਪੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਵਿਰਾਮ ਬਣਾਓ, ਇੱਕ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸੇਲਜ਼ਪਰਸਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਨਹੀਂ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਆਲੋਚਕ ਹੋ। ਇਹ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਪਰ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਆਲੋਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਏਲਨ ਹੈਂਡਰਿਕਸਨ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਮਾਹਰ, ਅਤੇ ਹਾਉ ਟੂ ਬੀ ਯੂਅਰ ਸੈਲਫ: ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਲੋਚਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੇਖਕ ਹੈ।