ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੱਡਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਨਿੱਘੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਰੂਹ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨੇੜੇ ਸਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਹੀ ਸਾਡਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ, ਘੱਟ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਸੁਹਾਵਣੀਆਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ।

ਦੋਸਤੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਕੰਪਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਨਾਲ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀ, ਨੈਤਿਕ ਮਿਆਰ, ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ, ਸਹਿਣ ਅਤੇ "ਬੁਰਾ ਸੰਸਾਰ" ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੇ ਹਨ:

  • ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਲੱਗਣ ਦਾ ਡਰ,

  • ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਦਾ ਡਰ,

  • ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਾਭ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ

  • ਪੁਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ: ਇਹ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਣਾਏ!

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਧਕ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਝੱਲ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸੰਜੀਦਗੀ ਨਾਲ ਵੇਖਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਤ/ਡਰ/ਲਤ ਹੈ? 

ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਜਿੰਨਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝੋਗੇ।

ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਇਦਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ।

ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਰੀਮੇਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮੁਕਤ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ — ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਬੋਧ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਵੀ। 

ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ, ਆਪਸੀ ਦਾਅਵਿਆਂ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਿੰਡਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ