ਸਮੱਗਰੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ
ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛਾਇਆ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕੋਝਾ ਚਿੱਟੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਈਏ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਘਾਟੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ: ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਖਮ ਹੰਝੂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਟ੍ਰੌਮਾ ਵਿੱਚ ਧਾਰੀਆਂ ਦਾ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਤਲੇ ਤੋਂ, ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ, ਕਾਫ਼ੀ ਚੌੜਾ, ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਗੁਲਾਬੀ-ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਦਾਗਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ), ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਚੌੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਖਿੱਚ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਨੁਕਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਟੂਰਗੋਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ - ਸ਼ੁੱਧ ਕੋਕੋ ਜਾਂ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ।
- ਦੂਜਾ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਨਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਤੀਜਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਟ ਸਪੋਰਟ ਪੱਟੀ ਪਹਿਨੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ!
ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ!