ਸਮੱਗਰੀ
ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿਣ. ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਰਮੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਤਰਨਾਕ ਕੂਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਠੰਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪੀੜਤ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਖਤਰਨਾਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਕ ਸਦਮਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ, ਬਰਸਾਤੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ
- ਠੰ. ਮਹਿਸੂਸ
- ਠੰ
- ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਦਰਮਿਆਨੀ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ
- ਬੇਕਾਬੂ ਕੰਬਣ
- ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ
- ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ (ਉਲਝਣ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ)
- ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ
- ਭਰਮ
ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ
- ਕੰਬਣੀ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਸੌਂ ਜਾਣਾ
- ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
- ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖੋ;
- ਉਸਦੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੁੱਕੋ;
- ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਉਸਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾ ਦਿਓ), ਉਸਨੂੰ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡ੍ਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ), ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਉਸਨੂੰ ਗਰਦਨ ਤੇ ਗਰਮ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ;
- ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇ ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜੇ ਉਸਦੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਉਸਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੇਖੋ;
- ਉਸ ਨਾਲ ਸਦਮੇ ਵਰਗਾ ਸਲੂਕ ਕਰੋ.
ਕ੍ਰਿਪਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: - ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ. - ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਕ ਪੀੜਤ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. |
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਹ ਹੈ:
|
ਠੰਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਦੋਂ ਠੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਤਹੀ, ਪੀੜਤ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਠੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਖ਼ਤ, ਪੀੜਤ ਹੁਣ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰ to ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਪੈਰਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਠੰਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ?
- ਖੁਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਮੋਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਦਰਦ;
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਚਮੜੀ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਸੰਯੁਕਤ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.
ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ;
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਗਰਮ ਕਰੋ;
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉ;
- ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿਓ.