ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਕਾਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਫੀਡ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ, ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਲ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਨੈਟਵਰਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਰਾਇਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਬਲੌਗਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਰਸ਼ਕ, ਮੁੜ ਛੂਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲੱਗੇ: "ਮੈਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਦਾ?" ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਰਾਏ ਨੇਤਾ ਅਕਸਰ ਮੇਕਅਪ ਕਲਾਕਾਰ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਆਮ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਫੋਟੋ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਆਖ਼ਰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਲੌਗਰ ਬਿਨਾਂ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਅਪਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੈਰੋਕਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਨੁਕਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੀ ਬੁੱਤ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸੈਲਫੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਟਾਈਲਿੰਗ, ਮੇਕਅਪ, ਧਨੁਸ਼ਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੋਣ।
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਲੌਗਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਮੇਕਅਪ ਨੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਫੇਸਟੂਨ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਵੇਗਾ - ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਛਾਂਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖੋਗੇ. ਕੀ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣਾ ਹੈ.
ਏਕਾਟੇਰੀਨਾ ਫੇਡੋਰੋਵਾ, ਉੱਚ-ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਮਹਿਲਾ ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ:
ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਓਨੀ ਹੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਮਰਦ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਲਈ। Instagram ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ. ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਐਬਸ ਕਿਊਬ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਬਦਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਆਦਮੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਟਰਾਫੀ ਜਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿੱਥੇ, ਜੇ ਜਨਤਕ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?! ਫਿਟੋਨਯਸ਼ਕੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਿੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਮਾਦਾ ਚਿੱਤਰ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ.