Le ਹੈਲਰਵਰਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸਦਾ "ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ" ਸੁਭਾਅ ਇਸ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਢਾਂਚਾਗਤ ਏਕੀਕਰਣ. ਰੋਲਫਿੰਗ, ਟ੍ਰੈਗਰ ਅਤੇ ਪੋਸਟਰਲ ਏਕੀਕਰਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਮੈਟਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਦਾਇਰਾ ਹੈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ. ਹੇਲਰਵਰਕ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਤਿੰਨ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ:

• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਡੂੰਘਾਈ (ਡੂੰਘੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ);
• ਅੰਦੋਲਨ ਪੁਨਰਵਾਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ;
• le ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਮਰੀਜ਼ - ਕਰਮਚਾਰੀ.

ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਮਰੀਕੀ ਜੋਸੇਫ ਹੇਲਰ ਨੇ ਖੁਦ ਈਡਾ ਰੋਲਫ ਦੁਆਰਾ ਰੋਲਫਿੰਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੀ। ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

"ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, "ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲੰਬਕਾਰੀ ਧੁਰੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। [...] ਹੇਲਰਵਰਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ, ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਵਨ ਹੁਣ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।¹. "

ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਡਾ ਰੋਲਫ (1896-1979) ਸਰੀਰਿਕ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਫਾਸੀਆ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ) ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ, ਰੋਲਫਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੋਵੇਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਆਸਣ ਇਹਨਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੀਮਤੀ ਸਰੀਰਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਰੋਲਫਿੰਗ ਅਤੇ ਹੇਲਰਵਰਕ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੀਮਡਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਰਗੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੁਝ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੇਲਰਵਰਕ ਦਾ ਆਮ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੂਲ ਦੀਆਂ ਹੋਣ।

ਇਹ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਢਾਂਚਾਗਤ ਢਹਿਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੇਲਰਵਰਕ ਲਗਭਗ ਨੰਗੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੈਲਰਵਰਕ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਊਬੈਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਮਰੱਥ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਹਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪੁੱਛ ਕੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜੇ ਵੀ ਜਵਾਨ, ਪਹੁੰਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਗਲੋ-ਸੈਕਸਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੈਲਰਵਰਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 11 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ 90 ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨੰਬਰ ਕੇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਸਤਹੀ ਫਾਸੀਆ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਗਲੇ ਚਾਰ ਡੂੰਘੇ ਫਾਸੀਆ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਖਰੀ ਚਾਰ ਸਮੁੱਚੀ ਏਕੀਕਰਣ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਥੀਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦੋ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਨਾਰੀ ਅਤੇ ਮਰਦਾਨਾ ਖੰਭੇ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ - ਜਾਂ ਗੁਆਓ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ, ਆਦਿ) ਜੋ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵਾਦ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਹੇਲਰਵਰਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਅਜੇ ਜਾਰੀ ਹੈਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਪੇਡੂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਸਲੀ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਸਰਵੋਤਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਡਰ ਜਾਂ ਸੋਗ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ"।

ਮਾਂਟਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਹੇਲਰਵਰਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਐਸਥਰ ਲਾਰੋਜ਼ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤਰਗਤ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਮੋਢਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੁਣ ਅਚੇਤ ਰਵੱਈਏ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਸਦੀ ਪੁਨਰਗਠਨ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਲਰਵਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!² »

ਡਿਪਲੋਮਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੇਲਰਵਰਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (CHP) ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ) ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਬਣੋ ਹੇਲਰਵਰਕ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ।

ਗੋਲਡਨ ਰੋਜਰ। ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਾਲਕ ਦੀ ਗਾਈਡ: ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਿਊਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਥੌਰਸਨ/ਹਾਰਪਰ ਕੋਲਿਨਜ਼, ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ, 1999।

ਗੋਲਟਨ, ਜੋ ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ ਹੇਲਰਵਰਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਉੱਤਮ ਵਰਤੋਂ" ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬੈਠਣਾ, ਲੇਟਣਾ, ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ। ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਦੇ ਨਾਲ.

ਹੇਲਰ ਜੇ. ਅਤੇ ਹੈਨਕਿਨ ਡਬਲਯੂ.ਏ ਸਰੀਰਿਕ, ਵਿੰਗਬੋ ਪ੍ਰੈਸ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, 1991।

ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਹੇਲਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਹੈ ਬਾਡੀ ਮਾਈਂਡ, ਭਾਵ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹਸਤੀ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਵਜੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ। ਇੱਥੇ ਅਧਿਆਏ ਹਨ ਜੋ ਹੇਲਰਵਰਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ 11 ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੈਲਰਵਰਕ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ (ਹੇਲਰਵਰਕ ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ ਏਕੀਕਰਣ)

ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੀਆਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੀ, ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਗ ਵੇਖੋ ਕਲਾਇੰਟ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਹਰੇਕ 11 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਲਈ।

hellerwork.com

ਜੋਸਫ਼ ਹੈਲਰ

ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸਾਈਟ, ਜੋ ਉੱਤਰੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੇਲਰਵਰਕ ਅਤੇ ਟਰਾਊਟ ਫਿਸ਼ਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

www.josephheller.com