ਕਿਉਂਕਿ ਜੁੜਵਾਂ ਪਿਆਰ, ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ, ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੁੜਵਾਂ ਜਾਂ ਮੋਨੋਜ਼ਾਈਗੋਟਿਕ ਜੁੜਵਾਂ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ (ਮੋਨੋ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਇੱਕ", ਜ਼ਾਇਗੋਟ "ਅੰਡਾ")। ਇੱਕ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੁਆਰਾ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅੰਡੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਦੋ ਅੰਡੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣਗੇ, ਦੋ ਭਰੂਣ ਇੱਕੋ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਇੱਕੋ ਲਿੰਗ ਦੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਬਦ "ਅਸਲ ਜੁੜਵਾਂ"। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਅੰਤਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਫਿਨੋਟਾਈਪਿਕ ਬੇਮੇਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ; ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਭਰਾਤਰੀ ਜੁੜਵਾਂ ਜਾਂ ਡਾਇਜ਼ਾਇਗੋਟਿਕ ਜੁੜਵਾਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਆ. ਉਸੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੋ ਅੰਡੇ ਨਿਕਲੇ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ) ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬੱਚੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਲਗਭਗ 1% ਕੁਦਰਤੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਹਨ (1)। ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਮੋਨੋਜ਼ਾਈਗਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਡਾਇਜ਼ਾਇਗੋਟਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮੋਨੋਜ਼ਾਈਗਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਮਾਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਜਨਮ ਕ੍ਰਮ ਜਾਂ ਭੂਗੋਲਿਕ ਮੂਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪ੍ਰਤੀ 3,5 ਜਨਮਾਂ ਵਿੱਚ 4,5 ਤੋਂ 1000 ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੰਡਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਇਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ (2) ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਖੇਡਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕ ਡਾਇਜੀਗੋਟਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮਰ: 36 ਜਾਂ 37 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਡਾਇਜੀਗੋਟਿਕ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਐਫਐਸਐਚ (ਫੋਲੀਕਲ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪੱਧਰ 36-37 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਮਲਟੀਪਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ (3) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਜਨਮ ਕ੍ਰਮ: ਉਸੇ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ (4) ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਾਵਾਂ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦਰ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਰਤਨ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ;
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ: ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜੁੜਵੇਂ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ insਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜਵਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਨਸਲੀ: ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਯੂਰੋਪ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਅਤੇ ਚੀਨ ਜਾਂ ਜਾਪਾਨ (5) ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ।

ਏ.ਆਰ.ਟੀ. ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ, 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ 1970% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਧੇ ਦਾ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਤੀਜਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਉਮਰ (6)।

ਏਆਰਟੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਆਈਵੀਐਫ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਭਰੂਣਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੁਆਰਾ ਭਰੂਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇਖੀ ਗਈ ਹੈ। ਅੱਜ, ਸਹਿਮਤੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋ ਭਰੂਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀ ਤਿੰਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, 34 ਵਿੱਚ 2012% ਤੋਂ, IVF ਜਾਂ ICSI ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਨੋ-ਭਰੂਣ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੀ ਦਰ 42,3 ਵਿੱਚ ਵਧ ਕੇ 2015% ਹੋ ਗਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, IVF ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਦਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ: 2015 ਵਿੱਚ, IVF ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ 13,8% ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੇ ਭਰਾਵਾਂ ਦੇ ਜੁੜਵੇਂ ਬੱਚਿਆਂ (7) ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ।

ਲ'ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਡੀ'ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ (ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ AMP ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ) ਕੁਝ ਖਾਸ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਧਾਰਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਅੰਡੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੁਆਰਾ ਉਪਜਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਕਲੀ ਗਰਭ (ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਭਪਾਤ IUI) ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ (ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਦਾਨੀ ਤੋਂ) ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤੇਜਿਤ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਲਟੀਪਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 2015 ਵਿੱਚ, UTI ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10% ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੇ ਭਰਾਵਾਂ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਜਨਮ ਲਿਆ (8)।

ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭਰੂਣ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ (TEC) IVF ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤੇ ਭਰੂਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇਖੀ ਗਈ ਹੈ। 2015 ਵਿੱਚ, 63,6% ਟੀਈਸੀ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਭਰੂਣ ਨਾਲ, 35,2% ਦੋ ਭਰੂਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 1% 3 ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਟੀਈਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 8,4% ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੇ ਜੁੜਵਾਂ (9) ਜਨਮ ਲਿਆ।

ਏ.ਆਰ.ਟੀ. ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਜੁੜਵਾਂ ਜੁੜਵੇਂ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੁੜਵਾਂ ਦੇ ਕੇਸ ਹਨ। ਆਈਵੀਐਫ-ਆਈਸੀਐਸਆਈ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਨੋਜ਼ਾਈਗਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਦਰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ, ਵਿਟਰੋ ਕਲਚਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜ਼ੋਨ ਪੈਲੁਸੀਡਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ IVF-ICSI ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ (10) ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੇ ਭਰੂਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਨੋਜ਼ਾਈਗਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਦਰ ਵੱਧ ਸੀ।

• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਓ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਊਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਮਿਲੇ ਸਨ, ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜੁੜਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਔਰਤਾਂ (11) ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ IGF (ਇਨਸੁਲਿਨ-ਲਾਈਕ ਗਰੋਹ ਫੈਕਟਰ) ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ ਜੋ ਮਲਟੀਪਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਯਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦਾ ਵੀ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਉੱਚ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਪੂਰਕ ਲਓ (ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਸਪਾਈਨਾ ਬਿਫਿਡਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗਰਭਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਜੁੜਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 4,6 ਪੂਰਕ (9) ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ 12% ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।