ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਪਾਤਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਹਨੇਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ ਹੋ." ਪਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਰ ਦੇ ਵਧੀਆ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ «ਆਦਰਸ਼» ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਲੋਰੀ ਲੋਵੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸੁਭਾਅ ਸਾਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਇੱਕ ਵਸਤੂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਅਸੀਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
"ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ," ਲੌਰੀ ਲੋਵੇ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਲੇਖਕਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। - ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸਾਥੀ, ਆਮਦਨ, ਘਰ, ਬੱਚੇ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।''
ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮਾਰਗ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਹੈਪੀਨੇਸ ਇਜ਼ ਏ ਸੀਰੀਅਸ ਇਸ਼ੂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਡੇਨਿਸ ਪ੍ਰਾਨਰ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, "ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।"
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ. ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਗਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਸਮਕਾਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਲੌਰੀ ਲੋਅ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਬੁਰਾਈ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਸੁਧਾਰਨ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਬਣਾਉਣ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਕਾਢਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਗਰ ਜ਼ਰੂਰੀ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ - ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਰਹਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁੱਸਾ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੇਲੋੜੀ ਗੁੱਸਾ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ "ਸੰਪੂਰਨ" ਜੋੜੇ ਲਈ ਮੈਨਿਕ ਖੋਜ) ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ)।
ਪ੍ਰੈਗਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਸਾਡੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ," ਪ੍ਰੈਗਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਸਾਡਾ ਕੰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ."
ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਖੁਸ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਲੌਰੀ ਲੋਵੇ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਬਾਰੇ: ਲੋਰੀ ਲੋਵੇ ਇੱਕ ਖੋਜਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਲੇਖਕ ਹੈ।