ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ! ਸਾਡੇ "ਅਜੀਬ" ਸੁਪਨੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

“ਮੈਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਸੁਪਨੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ: "ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਬਰਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਗਏ ਸੀ। ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਬਰਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਸੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ”ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੇਵਿਨ ਐਂਡਰਸਨ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣੀਆਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਫਰਾਉਡ ਦੇ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਟਵੇ ਹਨ। ਮਾਹਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਐਂਡਰਸਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ, ਵਧਣ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹਾਂ।

ਲਗਭਗ 35 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਦਭੁਤ ਸਿਆਣਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਾਟਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਗਨਚੁੰਬੀ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ... ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ: "ਕੀ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪਿਤਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਲਾ ਗਿਆ।

ਦਿਲਚਸਪ ਚਿੰਨ੍ਹ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਆਦਮੀ ਨੇ ਸੁਪਨਾ ਲਿਆ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਨੇ ਉਸਦੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਪੱਧਰਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਮਲਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਅਤੇ ਚੀਕਿਆ, "ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹੈ?" ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਕੇਵਿਨ ਐਂਡਰਸਨ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਗਾਹਕ ਦੀ ਪਤਨੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲਾਅ ਆਵੇਗਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.

"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੋਜ-ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ: ਕੀ "ਪੈਸੇ" ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕਿਸੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਆਇਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਾਂ ਨੇ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਹਾਜ਼ ਚੋਰੀ ਕੀਤਾ। ਅਗਲੇ ਸੀਨ ਵਿਚ, ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਕੈਂਪ ਵਿਚ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ "ਸੁਪਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ" ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਪਿਛਲੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ”ਕੇਵਿਨ ਐਂਡਰਸਨ ਲਿਖਦਾ ਹੈ।

ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਕਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. ਕੇਵਲ ਸਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਖੋਜ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

2. ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਖੋਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਰਚਨਾਤਮਕ।

3. ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਸਾਨੂੰ "ਉੱਚ ਬੇਹੋਸ਼" ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ - ਸਾਡਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਚੇਤਨਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

4. ਉਸ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ. ਐਂਡਰਸਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਜੀਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਓਨੇ ਹੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਾਈਡ ਹਨ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ, ਪਲਾਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ.

5. ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਵਿਆਪਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਂਡਰਸਨ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਦੋ ਲੋਕ ਕੱਛੂਕੁੰਮੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਕੱਛੂ ਸੀ ਜੋ ਮਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮੌਤ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਕੱਛੂ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੱਛੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦਾ ਅਰਥ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਗਲੇ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ: “ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ? ਐਂਡਰਸਨ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵੇਲੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਫਤ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

6. ਜੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਪਾਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਸਨ. ਮੁਫਤ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਚੱਟਾਨ ਦੀ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਾਗ ਪਏ - ਡਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ? ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.

8. ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਕੋਈ ਸਰੋਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨੋਟਪੈਡ ਅਤੇ ਪੈੱਨ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਕੇਵਿਨ ਐਂਡਰਸਨ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, “ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਬਰਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। “ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅਰਥਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਜੋ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਅਜੀਬ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ।”

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਕੇਵਿਨ ਐਂਡਰਸਨ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਹੈ।