ਹੈਡੌਕ ਮੱਛੀ: ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੇਰਵਾ, ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ

ਉੱਤਰੀ ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਵਿੱਚ, ਹੈਡੌਕ ਮੱਛੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਡ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਹੈਡੌਕ ਸਮੇਤ ਕੀਮਤੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈਡੌਕ ਮੱਛੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ।

ਹੈਡੌਕ ਮੱਛੀ: ਵੇਰਵਾ

ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਡ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਔਸਤ ਆਕਾਰ ਲਗਭਗ 50 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ 1 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਲੰਬਾ ਸੀ। ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਔਸਤ ਭਾਰ ਵੀ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ 2 ਕਿਲੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਭਾਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਇਸਦਾ ਲਿੰਗ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ।

ਹੈਡੌਕ ਨੂੰ 3 ਡੋਰਸਲ ਫਿਨਸ ਅਤੇ 2 ਗੁਦਾ ਖੰਭਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਲਾ ਜਬਾੜਾ ਉਪਰਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਪੈਲੇਟਾਈਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪੇਸ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਗੁਦਾ ਫਿਨ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੱਛੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹਲਕਾ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਿੱਖ

ਹੈਡੌਕ ਕੋਡ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮੂੰਹ, ਇੱਕ ਨੋਕਦਾਰ ਥੁੱਕ, ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਵਤਲ ਪੂਛ ਹੈ। ਹੈਡੌਕ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਕੋਲ ਦੋ ਗੁਦਾ ਫਿੰਸ, 3 ਡੋਰਸਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੋਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਹਿਲਾ ਡੋਰਸਲ ਫਿਨ ਕੋਡ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਧਾਰੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹੈਡੌਕ ਵਿੱਚ, ਕਾਊਡਲ ਫਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਖੰਭ ਵਧੇਰੇ ਕੋਣੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ! ਹੈਡੌਕ ਦਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਜਾਮਨੀ-ਸਲੇਟੀ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਲੈਂਕਸ ਇੱਕ ਚਾਂਦੀ-ਸਲੇਟੀ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪਾਸੇ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਨਾਲ। ਢਿੱਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਲਕਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੈਡੌਕ ਨੂੰ ਪੈਕਟੋਰਲ ਫਿਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਮੌਜੂਦ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰੋਂ, ਹੈਡੌਕ ਅਤੇ ਕੋਡ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ।

ਹੈਡੌਕ ਦਾ ਮੂੰਹ ਕੋਡ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੈਡੌਕ ਦੀ ਥੁੱਕ ਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੋਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਪਾੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਪਰਲਾ ਜਬਾੜਾ ਹੇਠਲੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਲੰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਪਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੇ ਸਕੇਲਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਨਾਲ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰੋਂ ਹੈਡੌਕ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਗੂੜ੍ਹੇ ਜਾਮਨੀ-ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਢਿੱਡ, ਪਾਸਿਆਂ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਚਿੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੰਭ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਵਿਹਾਰ

ਹੈਡੌਕ ਕੋਡ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਸਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੈਡੌਕ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਖੂਨ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਮੱਛੀ ਨਿਊਫਾਊਂਡਲੈਂਡ, ਸੇਂਟ ਲਾਰੈਂਸ ਦੀ ਖਾੜੀ ਅਤੇ ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਦੇ ਖੇਤਰੀ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੈਡੌਕ ਮੱਛੀ ਲਗਭਗ 150 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਤੱਟਵਰਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 300 ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਾਬਾਲਗ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਹੈਡੌਕ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 2 ਤੋਂ 10 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਹੈ। ਹੈਡੌਕ ਦੀ ਮੁੱਖ ਆਬਾਦੀ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਤੱਟ ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ।

ਹੈਡੌਕ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੈਡੌਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਖੁੱਲੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੈਡੌਕ ਮਾਦਾਵਾਂ 1 ਤੋਂ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਰ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਾਣਨਾ ਦਿਲਚਸਪ! ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਹੈਡੌਕ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਲੰਮਾ-ਜਿਗਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਔਸਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਗਭਗ 15 ਸਾਲ ਹੈ.

ਆਦਤਨ ਰਿਹਾਇਸ਼

ਹੈਡੌਕ ਇੱਕ ਠੰਡੇ-ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਦਾ ਨਿਵਾਸ ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਪਾਣੀਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਤੱਟ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੈਡੌਕ ਵੱਡੇ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਪਰਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਅਤੇ ਨਿਊ ਜਰਸੀ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੇਪ ਹੈਟਰਾਸ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਦੱਖਣੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੈਡੌਕ ਮੱਛੀ ਫੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੇਂਟ ਲਾਰੈਂਸ ਦੀ ਖਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਉੱਤਰੀ ਤੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹੈਡੌਕ ਲੈਬਰਾਡੋਰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਤੱਟ ਦੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਹੈਡੌਕ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੈਚਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖ਼ੁਰਾਕ

ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਬਾਲਗ, ਛੋਟੇ ਇਨਵਰਟੇਬਰੇਟਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੀਆਂ ਜਾਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਨਾਬਾਲਗ ਜ਼ੂਪਲੈਂਕਟਨ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੋਖਲੇ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਨਵਰਟੀਬ੍ਰੇਟ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਜੀਵਤ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਲਮ ਅਤੇ ਜਲ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੈਡੌਕ ਸਕੁਇਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੈਰਿੰਗ ਦਾ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਾਰਵੇ ਦੇ ਤੱਟ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਅਤੇ ਕੇਪ ਬ੍ਰੈਟਨ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਹੈਡੌਕ ਨੌਜਵਾਨ ਈਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਜਨਨ ਅਤੇ ਔਲਾਦ

ਜਿਨਸੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਮਰਦ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਖੋਖਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਪੌਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਜੂਨ ਤੱਕ 150 ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਪੌਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਖਰ ਮਾਰਚ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ! ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਪੌਨਿੰਗ ਮੈਦਾਨ ਮੱਧ ਨਾਰਵੇ ਦੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਆਈਸਲੈਂਡ ਅਤੇ ਜੌਰਜ ਬੈਂਕ ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਸਪੌਨਿੰਗ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਦਾ 850 ਹਜ਼ਾਰ ਅੰਡੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਗਭਗ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਅੰਡੇ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰੰਟ ਦੇ ਬਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੈਡੌਕ ਫਰਾਈ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਰਾਈ ਲਗਭਗ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਤਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਡੁੱਬ ਜਾਣਗੇ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਉੱਥੇ ਹੀ ਰਹਿਣਗੇ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਮੇਲਣ ਦਾ ਮੌਸਮ ਲਗਭਗ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣ

ਹੈਡੌਕ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਮੱਛੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ. ਹੈਡੌਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪਰਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਪੀਡ ਡੇਟਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹੈਡੌਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ.

ਆਬਾਦੀ ਅਤੇ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਸਥਿਤੀ

ਹੈਡੌਕ ਇੱਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਹੈ ਜੋ ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਡ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਬੇਥਿਕ ਅਤੇ ਝੁੰਡਾਂ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਪਾਰਕ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੀ ਮੰਗ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਫੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪਿਛਲੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਨੇ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਥਾਪਤ ਸਖ਼ਤ ਫਿਸ਼ਿੰਗ ਨਿਯਮਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੈਡੌਕ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ। ਜਾਰਜੀਆ ਹੈਡੌਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 2017 ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੱਛੀ ਬੇਕਾਬੂ ਕਟਾਈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਦਾ ਮੁੱਲ

ਹੈਡੌਕ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਆਰਥਿਕ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਲਈ, ਇਹ ਮੱਛੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰਕ ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜ ਸਭ ਕੁਝ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹੈਡੌਕ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ, ਪੀਤੀ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਹੈਡੌਕ, ਕੋਡ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਘੱਟ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਨੀ ਉੱਚ ਮੰਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਗਲੋਬਲ ਮੱਛੀ ਵਪਾਰ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੈਡੌਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮੰਗ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਵ ਬਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਹੈਡੌਕ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਜੰਮੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪੈਕਿੰਗ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈਆਂ। ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੈਡੌਕ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੈਡੌਕ ਕੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ।

ਹੈਡੌਕ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਾਣਾ ਵਰਤਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਹੈਡੌਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਕਲੈਮ ਦਾਣਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸਕੁਇਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮੱਛੀਆਂ ਨਕਲੀ ਦਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਫੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੰਨੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ.

ਜਾਣਨਾ ਦਿਲਚਸਪ! ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੱਛੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬੁੱਲ੍ਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੱਛੀ ਦੇ ਉਤਰਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੱਛੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇਕ ਕਿਸ਼ਤੀ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਫੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਇਸ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਡ ਅਤੇ ਬਲੂ ਵਾਈਟਿੰਗ ਹੈਡੌਕ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈਡੌਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਡ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਸਫੇਦ ਫੜੇ ਜਾਣਗੇ।

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਡੌਕ ਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੈਡੌਕ ਮੀਟ ਦਾ ਸਵਾਦ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੱਛੀ ਦਾ ਮੀਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਲਚਸਪ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਘਣੀ ਬਣਤਰ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਤਲ਼ਣ ਵੇਲੇ ਵੀ, ਮੱਛੀ ਆਪਣੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਕੁਚਲਦੀ ਹੈ। ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੈਡੌਕ ਦੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਡੌਕ ਮੀਟ ਦਾ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ 73 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ 100 kcal ਹੈ।

ਇਸ ਮੱਛੀ ਦਾ ਮਾਸ, ਕੋਡ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹੈਡੌਕ, ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪੋਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਐਸਿਡਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਦਿ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. , ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਖਰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈਡੌਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ.