ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: "ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ" ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। 1. ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸਥਾਨਕ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇ ਲਈ ਜਨੂੰਨ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਤੀਜਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦਿਲੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਨੂੰਨ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਰਥ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 2. ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਓਨਾ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 3. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਜਾਂ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਅਤੇ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੁਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋਗੇ। 4. ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੀਮਤ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਉਪਲਬਧ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਵੀ ਵੰਡਰ ਕੋਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਸੀ - ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ, ਹੁਣ ਉਸ ਕੋਲ XNUMX ਗ੍ਰੈਮੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਹਨ। 5. ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅੰਤ ਬਣਾਓ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮਨੋਰੰਜਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਲਾਟ ਦਾ ਅੰਤ "ਹਾਵੀ" ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਹਾਣੀ ਨਿੰਦਿਆ ਤੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਸੀ, ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਸ ਫ਼ਿਲਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ? ਅੰਤ ਨੂੰ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸਿੱਟਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੁੱਚੀ ਤਜਰਬਾ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੇਗਾ. ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨੋਟ 'ਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ।