ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.
ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
| ਪੌਸ਼ਟਿਕ | ਮਾਤਰਾ | ਸਧਾਰਣ ** | 100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100% ਸਧਾਰਣ |
| ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ | 263 ਕੇਸੀਐਲ | 1684 ਕੇਸੀਐਲ | 15.6% | 5.9% | 640 g |
| ਅਲਕੋਹਲ (ਈਥਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ) | 37.9 g | ~ | |||
| ਜਲ | 62.1 g | 2273 g | 2.7% | 1% | 3660 g |
| Ash | 0.01 g | ~ | |||
| ਵਿਟਾਮਿਨ | |||||
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਥਾਈਮਾਈਨ | 0.006 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ | 0.004 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ | 0.001 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.1% | 200000 g | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਐਨਈ | 0.013 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.1% | 153846 g | |
| ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ | |||||
| ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੇ | 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.1% | 125000 g | |
| ਸੋਡੀਅਮ, ਨਾ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.1% | 130000 g | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੀ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਟਰੇਸ ਕਰੋ | |||||
| ਆਇਰਨ, ਫੇ | 0.04 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਮ.ਐਨ. | 0.018 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.9% | 0.3% | 11111 g |
| ਕਾਪਰ, ਕਿu | 21 μg | 1000 μg | 2.1% | 0.8% | 4762 g |
| ਜ਼ਿੰਕ, ਜ਼ੈਨ | 0.04 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 263 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.
- fl oz = 27.8 ਗ੍ਰਾਮ (73.1 kCal)
- ਜਿਗਰ 1.5 ਫਲੋ ਓਜ਼ = 42 ਗ੍ਰਾਮ (110.5 ਕੇਸੀਐਲ)
ਟੈਗਸ: ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 263 ਕੈਲਸੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ, ਜੀਨ, ਰਮ, ਵੋਡਕਾ, ਵਿਸਕੀ, ਡਿਸਟਿਲਡ, 90 ਡਿਗਰੀ (45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਲਕੋਹਲ), ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਉਪਯੋਗੀ ਗੁਣ ਜਿਨ, ਰਮ, ਵੋਡਕਾ, ਵਿਸਕੀ , ਡਿਸਟਿਲਡ, 90 ਡਿਗਰੀ (45 ਫੀਸਦੀ ਅਲਕੋਹਲ)