ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ, ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਸੀਡਿਟੀ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਕਸਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀਆਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਟੈਬਲਿਟ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਹਾਈਪਰਸੀਡਿਟੀ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਿਫਲਕਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੀ, ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਸਬਓਪਟੀਮਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਗੈਸਟਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਰੂਟ, ਲਿੰਡਨ ਫੁੱਲ, ਯਾਰੋ ਜੜੀ ਬੂਟੀ, ਕਾਚ ਗ੍ਰਾਸ ਰਾਈਜ਼ੋਮ, ਹੌਰਹਾਉਂਡ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ, ਲਿਕੋਰਿਸ ਰੂਟ, ਹਜ਼ਾਰਵਰਟਗੈਸਟਰਿਕ ਹਾਈਪਰਸੀਡਿਟੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕੋਝਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਆਰਾਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਸਥਿਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਖੰਡ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਕੇਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਾਸ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰੇਟ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਇਹ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
ਭੁੰਲਨਆ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਹਾਈਪਰਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹੀ ਜੀਰੇ ਦੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸੌਂਫ, ਫੈਨਿਲ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਮਾਲਾਬਾਰ ਇਲਾਇਚੀ, ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ, ਗੰਢ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੱਝ ਜੂਨੀਪਰ ਦੇ ਬੀਜ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਦਾਣੇ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦਾਣੇ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅੱਠ ਦਾਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਾਈਪਰਸੀਡਿਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈਪਰਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.