ਫਲੈਟ ਪੈਰ

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ

ਇਹ ਪੈਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਜਾਂ ਲੰਬਕਾਰੀ ਚਾਪ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰ ਅਨੋਖਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਆਰਕ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਦਮਾ ਸੋਖਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ-ਮਾਸਕੂਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਸੱਗ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਲਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨਾਲੋਂ 4-5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ 80% ਆਬਾਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।

ਫਲੈਟਫੁੱਟ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 3-5% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ:

• ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਜੁੱਤੇ (ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ, ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜਾਂ ਸਨੀਕਰ);
• ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ;
• ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਸੈਰ;
• ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤੇ ਰਿਕਟਸ, ਪੋਲੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ;
• ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ;
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ;
• ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੇਸ਼ੇ;
• ਪੈਰ, ਗਿੱਟੇ, ਪੈਰ ਦੀ ਮੋਚ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ;
• ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਖੇਡਾਂ;
• ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।

ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ… ਲੰਮੀ ਕਿਸਮ ਲਈ, ਪੈਰ ਦਾ ਲੰਬਾ ਹੋਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੈਰ ਛੋਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੌੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟਰਾਂਸਵਰਸ ਅਤੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਦੋਵੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।

ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਰੂਪ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰੂਪ ਹਨ:

1. 1 ਗ੍ਰੇਡ 1 ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਮਰੀਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਸੋਜ;
2. 2 ਗ੍ਰੇਡ 2 ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
3. 3 ਗ੍ਰੇਡ 3 ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੈਰ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨਿਰੀਖਣ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤੱਕ ਫਲੈਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਪੈਰ ਲੰਬਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣੇ ਪੈਣਗੇ;
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
• ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ;
• ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ;
• ਜੁੱਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰੋਂ ਮਿੱਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਲੰਬਕਾਰੀ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਜੋੜ ਘੱਟ ਮੋਬਾਈਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ, ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਟਰਾਂਸਵਰਸ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਵਰਗੀ ਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਜੇਕਰ ਪੈਰ ਭਾਰ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਦਾ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਜੋੜਾਂ - ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ - ਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਸਮਤਲ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਤਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪੈਰ ਵਿਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਹੱਡੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਸਣ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ^[3].

ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

1. 1 ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੰਕਰਾਂ, ਘਾਹ ਅਤੇ ਰੇਤ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ;
2. 2 ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੋ;
3. 3 ਮਾਨੀਟਰ ਭਾਰ;
4. 4 ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਨੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀ ਇਨਕਾਰ;
5. 5 ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ;
6. 6 ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ;
7. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 7, ਐਵੀਟੋਮਿਨੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ;
8. 8 ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ;
9. 9 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
10. 10 ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਤਲੀਆਂ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਨਾ ਪਾਓ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ;
11. 11 ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਜਾਓ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ, ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੇਂਦ, ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ;
• ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਨਸਿਲ ਫੜੋ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਖਿੱਚੋ;
• ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ;
• ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਚੁੱਕ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਫੈਲਾਓ;
• ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਚੱਲੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ;
• ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਉਤਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਸਕੁਐਟਸ ਕਰੋ।

ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਦਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਘੱਟ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਲਈ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਸਟੀਪ ਸਪੋਰਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇੰਸਟੇਪ ਸਪੋਰਟਸ ਹਨ, ਪਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਰਕ ਦੇ ਚਪਟੇ ਹੋਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਰ ਕਾਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਰਡਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਮਾਨ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ।

ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਉਪਚਾਰਕ ਅਭਿਆਸ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਮਾਸੇਜ, ਇਸ਼ਨਾਨ. ਪਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਧਿਆਨ!

ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!