ਸੰਬੰਧਤ ਸਮਗਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰੀਆਂ ਦੋ ਪੱਟੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ - ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉ.
ਆਧੁਨਿਕ ਹਕੀਕਤ ਅਕਸਰ "ਆਦਰਸ਼" ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਤਾਲ ਅਕਸਰ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਸਫਲ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ womanਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ofਰਤ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਰਸਤਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਣ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੰਕ ਫੂਡ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤਰਕਸੰਗਤ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ .
ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਇੰਨੇ ਆਦੀ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਵੀ ਨਾ ਦੇਈਏ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦੂਜੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੰਮੀ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ. ਇੱਥੇ ਅਖੌਤੀ "ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੌਰੇ" ਵੀ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਟਸਕੋਨ (ਯੂਐਸਏ) ਵਿੱਚ ਰਿਜ਼ੌਰਟ “ਮੀਰਾਵਲ”, ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਫ਼ਰ, ਹੰਗਰੀ ਅਤੇ ਕਰੋਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਥਰਮਲ ਰਿਜੋਰਟਸ.
ਅੱਜ, ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, women'sਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਸਮਰਥਨ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਫੈਸਲਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਕੰਪਲੈਕਸ-ਸਾਇਟਾਮਾਈਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਇਓਰੇਗੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੈਲੂਲਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ.
ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ (ਅਰਥਾਤ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ) ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਈਟਾਮਾਈਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ … ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ theੰਗ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ womanਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਧਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
- ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
- ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ.
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ.
- ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ.
- ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
- ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਮੇਤ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ.
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਕਮੀ.
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ.
ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਹੋਏ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਯੋਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ.
- ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ.
- ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ.
- ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
- ਸਾਇਟਾਮਾਈਨ ਓਵਰੀਆਮੀਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.