ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹਰੇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੈਵਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੀਏ. ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਖੂਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਖਣਿਜ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਲੂਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਲੋਰੀਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ, ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਬਾਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ - ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਾਸਫੋਰਸ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਖਣਿਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ।
ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੋਡੀਅਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਡਰਿੰਕ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਮਾਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ... ਜੂਸ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ whisk. ਆਓ ਪੀਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!