ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਪਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਨਿਕਾਸੀ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਅਚਨਚੇਤੀ ਪਤਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਆਮ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਉਸ ਦੇ ਪਤਨ ਦੇ ਪਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਇੱਛਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਪਤਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ "ਸਮੇਂ" ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਪਤਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਧਿਕਤਮ 3 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ (ਭਾਵੇਂ ਦਾਖਲੇ, ਹੱਥਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਫੈਲੈਟਿਓ ਦੁਆਰਾ). 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ "ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ" ਪਤਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸਦਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਘਾਤਕ. ਦਰਅਸਲ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ manageੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੀ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਆਉਣ' ਤੇ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਕਈ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਜਿਨਸੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ. ਪਹਿਲਾ, ਅਤੇ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ, ਅਨੁਭਵੀਤਾ ਜਾਂ "ਸਟੇਜ ਡਰਾਉਣਾ" ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਨੰਦ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ "ਵਿਰੋਧ" ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਹਤ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਜੇ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਆਰਡਰ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਵੇਂ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵੀ ਮੂਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮਾ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੰਭੋਗ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੁਰਲੱਭ, ਸੰਭੋਗ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਫੌਰਪਲੇ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਆਦਮੀ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. "ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਜਾਓ" ਤਕਨੀਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵੀ ਪਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ' ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ, ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਫਰੈਨੂਲਮ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੈਨਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਈਜੈਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ orਰਗੈਸਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਜੈਕੁਲੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੰਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਚੁੰਮ ਕੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਸਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਚਨਚੇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪਤਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ orgasm ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!