ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ: ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ
ਰੋਕਥਾਮ | ||
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ. | ||
ਫਲੈਕਸ (ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੀਜ). | ||
ਰੋਕਥਾਮ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ. ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅੱਖ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸੁੱਕੀ1.
ਮਾਤਰਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਭੱਤਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 2 IU ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ (330 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਲਈ 3 IU ਹੈ।
ਫਲੈਕਸ (ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੀਜ). ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਤੋਂ ਓਮੇਗਾ -3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਗੌਗੇਰੋਟ-ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।2.
ਮਾਤਰਾ
ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 g ਜਾਂ 2 g ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ3.