ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਥਾਈਰੋਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੀਵਤ ਪੌਦੇ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ “ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ” ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਟਿorsਮਰ, ਸਿਟਰ, ਨੋਡਜ਼, ਫਾਈਬ੍ਰਾਇਡਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਇਡਿਜ਼ਮ (ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਹਾਈਪਰਫੰਕਸ਼ਨ) ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ:

• ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ (ਮੱਛੀ, ਕੇਕੜੇ, ਝੀਂਗਾ, ਮੱਸਲ, ਝੀਂਗਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ - ਸਾਇਟੋਸੇਰਾ, ਫੁਕਸ, ਕੈਲਪ);
• ਕੋਬਾਲਟ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਸੇਲੇਨਿਅਮ (ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਚੋਕਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਗੂਜ਼ਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਪੇਠਾ, ਚੁਕੰਦਰ, ਸ਼ਲਗਮ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਸਲਾਦ, ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ) ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ;
• ਕੌੜਾ ਹਰਬਲ ਟੀ (ਐਂਜਲਿਕਾ ਰੂਟ, ਕੌੜਾ ਲੱਕੜ, ਯਾਰੋ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ (ਜੈਵਿਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ);
• ਅਡੈਪਟੋਜਨਿਕ ਪੌਦੇ (ਜਿਨਸੈਂਗ, ਜ਼ਮਾਨੀਹਾ, ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਸਾ, ਈਵਡਿੰਗ ਪੀਨੀ, ਗੋਲਡਨ ਰੂਟ, ਐਲੀਥੀਰੋਕਸ, ਲੀਜ਼ੀਆ, ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਮੌਸ, ਨੰਗੇ ਲਿਕੋਰਿਸ, orਰਚਿਸ) ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਵੇਲੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ;
• ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ (ਸੈਲਰੀ, ਕਾਲੀ ਮੂਲੀ, ਲਸਣ, ਪਾਰਸਨਿਪ);
• ਜਵੀ, ਜੌਂ, ਕਣਕ, ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਉਗ ਰਹੇ ਅਨਾਜ;
• ਜੰਗਲੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬਾ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਅਖਰੋਟ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਭਾਰਤੀ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਗੱਡੇ, ਕਾਜੂ, ਤਿਲ), ਤਲ), ਸਣ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਚਿਕਨਾਈ, ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਵਰਟ, ਇਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਚਾਹ, ਜ਼ਿuzਜ਼ਨਿਕ, ਪੀਲੇ ਮਿੱਠੇ ਕਲੀਵਰ, ਓਰੇਗਾਨੋ, ਚੇਸਟਨਟ ਫੁੱਲ) ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਕਾਫੀ ਪੀਸਣ ਵਿਚ ਪੀਸਣਾ ਫੈਸ਼ਨ ਹੈ);
• ਸ਼ੁੱਧ (ਫਿਲਟਰਡ) ਪਾਣੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ "ਪ੍ਰੋਟਿਅਮ ਵਾਟਰ", ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ "ਐਸੇਨਟੁਕੀ", "ਬੋਰਜੋਮੀ";
• ਸ਼ਹਿਦ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਚਮਚੇ ਤੱਕ);
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ, ਮੱਕੀ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਤਿਲ, ਅਖਰੋਟ, ਸੋਇਆ) ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਘਿਓ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 20 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ);
• ਜੈਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਦਲੀਆ;
• ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੱਕੇ ਆਲੂ;
• ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਕੰਪੋਟੇਸ (ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ);
• ਘਰੇਲੂ ਉਪਯੁਕਤ ਮੂਸਲੀ (ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਗਾਜਰ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਭਿਓ, ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਖੱਟੇ ਸੇਬ, ਗਾਜਰ, ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਬੀਜ ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ);
• ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕੌੜੇ (ਰੁਤਬਾਗਾ, ਸ਼ਲਗਮ, ਉਬਕੀਨੀ, ਹਰਾ ਮਟਰ, ਬੈਂਗਣ, ਸਲਾਦ ਮਿਰਚ, ਉਬਕੀਨੀ, ਸਕਾਰਜ਼ੋਨਰ, ਸਲਾਦ, ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਆਰਟੀਚੋਕ, ਐਸਪਾਰਾਗਸ, ਚਿਕੋਰੀ, ਪਾਲਕ, ਉਬਲੀ ਹੋਈ ਮੱਕੀ) ਤੋਂ ਸਲਾਦ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਰਤੋਂ ਲਈ: ਹਰਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼, ਲੀਕਸ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਟਮਾਟਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ;
• ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੇਅਨੀਜ਼ (ਇਕ ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕੋ) ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਹੋਣ ਤੱਕ).

ਥਾਈਰੋਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

1) ਗੋਇਟਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਾਲ:

• ਬੀਜ ਓਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਅਨਾਜ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ, 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦਾ ਉਬਾਲਣਾ), ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੌ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
• ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਮਿ.ਲੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਚਮਚ, 10 ਮਿੰਟ ਤਕ ਉਬਾਲੇ, ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ), ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਲਓ;
• ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੋਵਨ ਉਗਾਂ ਦਾ ਉਬਾਲਣ (200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡੋ), ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਲਓ;

2) ਥਾਈਲੋਟੌਕਸਿਕੋਸਿਸ ਵਿਚ:

• ਹੌਥੋਰਨ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ (ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵੋਡਕਾ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਥਨ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਛੱਡੋ) ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਸ਼ਾਟ ਲਓ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ 1: 5 ਪਤਲਾ ਕਰੋ.

3) ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ:

• ਫੀਜੋਆ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਛਿੱਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ) ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ;
• ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਚਾਹ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਤੁਪਕੇ.

ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

• ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ (ਮਾਰਜਰੀਨ, ਨਕਲੀ ਚਰਬੀ);
• ਮੀਟ, ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਸੇਜ);
• ਖੰਡ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
• ਲੂਣ;
• ਨਕਲੀ ਭੋਜਨ (ਕਾਫੀ, ਕੋਕਾ ਕੋਲਾ, ਕੋਕੋ, ਪੇਪਸੀ-ਕੋਲਾ);
• ਨਲ ਦਾ ਪਾਣੀ;
• ਤਲੇ ਹੋਏ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ;
• ਲੂਣ (ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰੇ, ਸੇਬ, ਤਰਬੂਜ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
• ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਕੁਦਰਤੀ unpasteurized ਤਾਜ਼ੇ ਖਟਾਈ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ);
• ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਮੱਛੀ;
• ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ;
• ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ (ਬਨ, ਰੋਲ, ਪਾਸਤਾ, ਰੋਟੀ, ਸਪੈਗੇਟੀ);
• ਪੇਸਟਰੀ, ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼;
• ਉਤੇਜਕ ਮੌਸਮਿੰਗ (ਸਿਰਕੇ, ਮਿਰਚ, ਅਡਿਕਾ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਗਰਮ ਟਮਾਟਰ);
• ਸ਼ਰਾਬ

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: