ਡੀਕੈਫੀਨਡ ਚਾਹ ਪਕਵਾਨਾ

ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਢਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਦੂਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਾਹ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਝਾੜੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੂਇਬੋਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਢੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਮੀਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ, ਹਨੀਬਸ਼ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਰੂਈਬੋਸ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਕੌਫੀ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕੋਰੀ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਢਿੱਲੀ ਚਾਹ ਰੈਡੀਮੇਡ ਟੀ ਬੈਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਜੀਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਢਿੱਲੀ ਸੰਸਕਰਣ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਉੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ, ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।                                                               ਐਪਲ ਪਾਈ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਚਾਹ 1 ਚਮਚ ਢਿੱਲੀ ਹਨੀਬਸ਼ 2 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿਕਸ 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ 1 ਚਮਚ ਹਰਾ ਰੂਇਬੋਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 1 ਚੱਮਚ। ਖੁਸ਼ਕ ਰੋਸਮੇਰੀ ਚਾਹ "ਡੀਟੌਕਸ" 2 ਚੱਮਚ ਸੁੱਕੇ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਰੂਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 1 ਚੱਮਚ। ਸੁੱਕੀ ਤੁਲਸੀ ¼ ਚੱਮਚ ਲੌਂਗ ¼ ਚਮਚ ਭੁੰਨਿਆ ਚਿਕੋਰੀ ਜੜ੍ਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਫਲ ਚਾਹ 1 ਚਮਚ ਢਿੱਲੀ ਰੂਈਬੋਸ ½ ਚਮਚ ਭੁੰਨਿਆ ਚਿਕੋਰੀ ਰੂਟ 1 ਚਮਚ। ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਗੀ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਪਲੱਮ ਜਾਂ ਖੁਰਮਾਨੀ