ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ"
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 9% - 100 ਗ੍ਰਾਮ
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ -80 ਜੀ
- ਖੰਡ -3 ਜੀ
ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ "ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ" (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 53.9 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 0.8 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 0.4 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 10.8 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ "ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ»
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕੈਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 9% - 100 ਗ੍ਰਾਮ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ | 80 g | 80 | 0.64 | 0.32 | 6 | 32.8 |
| ਗੰਨਾ ਖੰਡ | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
| ਕੁੱਲ | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 0.8 | 0.4 | 10.8 | 53.9 |