ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀ - ਪੁਸ਼ਟੀ) ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੱਚ ਮੰਨਣਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਾਕ ਜਾਂ ਵਾਕੰਸ਼, ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਲਈ ਇਸਨੂੰ (ਇਰਾਦੇ) ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਵਜੋਂ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਅਖੌਤੀ ਜਾਲੀਦਾਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ "ਜਜ਼ਬ" ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਬੇਅੰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਓਵਰਲੋਡ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਓਵਰਸਟ੍ਰੇਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਲੋੜਾਂ, ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਓ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੀਏ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੇ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇਖੋਗੇ (ਬਿਲਕੁਲ ਕੁੜੀਆਂ ਨਹੀਂ), ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ: ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸਹਿਕਰਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੇਕ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਖਰੀਦੀ ਹੋਈ ਕਾਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰੀ ਹੈ। ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰ ਮਾਡਲ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਪੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਰਾਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਪੈਸਾ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਮਾਈ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੇ। ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ - ਟੀਚਾ ਜਾਂ ਇਰਾਦਾ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ-ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।" ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ: "ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਾਂ"। ਮੈਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਸੁਰ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਸਬਕ ਅਤੇ ਅਸੀਸਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਂ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਪਿਆਰ, ਸਿਆਣਪ ਅਤੇ ਦਇਆ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਪਿਆਰ ਮੇਰਾ ਅਟੁੱਟ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।