ਜੌਨਸ ਹੌਪਕਿਨਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਜਰਨਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਯੂ.ਐੱਸ. ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।” ਇਸ ਲਈ, ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਉਲਝੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਾਗ ਉਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧਣ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਬਾਲਕੋਨੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। echinacea ਇਹ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Echinacea ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। Echinacea ਚਾਹ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਤਸਨ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦਾ wort ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੀ ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਟ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥਾਈਮਈ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਥਾਈਮ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਖੰਘ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਸੁੱਕੀਆਂ ਥਾਈਮ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਥਾਈਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੁਦੀਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਲੇਸਲੀ ਪਾਰਸਲੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਪੌਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੌਦਾ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਪਾਰਸਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ. Rosemary ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਚਾਹ ਮੂਡ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤਣੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸਿਲ ਤੁਲਸੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਲਸੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ। ਵਧਣ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨਾਮ ਵਾਲਾ ਇਹ ਪੌਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪੀਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਸ ਚਬਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਸੰਤ ਨੂੰ ਬੀਜਣ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ: blogs.naturalnews.com ਅਨੁਵਾਦ: ਲਕਸ਼ਮੀ