ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਫੇਲ ਤੋਂ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਉ c ਚਿਨੀ ਕਟਲੇਟ"
- ਜ਼ੁਚੀਨੀ 380 ਗ੍ਰਾਮ
- ਅੰਡਾ 100 ਜੀ.ਆਰ.
- ਚਿਕਨ ਫਿਲਲੇਟ 718 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਕਵਾਨ "ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਅਤੇ ਜੁਚੀਨੀ ਮੀਟਬਾਲਸ" ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 86.6 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 15.1 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 1.7 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1.5 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ” ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਅਤੇ ਫੇਲ ਤੋਂ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਕਟਲੇਟ»
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕਾਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਉ C ਚਿਨਿ | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| ਚਿਕਨ ਭਰੀ | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| ਕੁੱਲ | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |