ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਏਮੀਲੀਆ ਕੇਕ"
- ਆਟਾ 76 ਜੀ.ਆਰ.
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ 10 ਜੀ
- ਅੰਡਾ 145 ਜੀ.ਆਰ.
- ਖੰਡ 117 g
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 175 ਜੀ.ਆਰ.
- ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ 50 ਗ੍ਰਾਮ
- ਸਬਜ਼ੀ ਕਰੀਮ 160 ਗ੍ਰਾਮ
- ਟਾਪਿੰਗ 90 ਗ੍ਰਾਮ
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ 50 ਗ੍ਰਾਮ
- ਪਾਣੀ 164 g
ਡਿਸ਼ "ਕੇਕ ਐਮਿਲਿਆ" ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 139.5 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 5.3 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 3.2 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 22.5 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ” ਕੇਕ ਏਮੀਲੀਆ»
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕਾਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ | 76 gr | 76 | 6.99 | 0.91 | 56.92 | 259.92 |
| ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ | 10 gr | 10 | 0.01 | 0 | 1.96 | 7.9 |
| ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ | 145 g | 145 | 18.42 | 15.81 | 1.02 | 227.65 |
| ਗੰਨਾ ਖੰਡ | 117 gr | 117 | 0 | 0 | 116.65 | 465.66 |
| ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 9% (ਬੋਲਡ) | 175 gr | 175 | 29.23 | 15.75 | 3.5 | 278.25 |
| ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ | 50 g | 50 | 0 | 0 | 49.9 | 187 |
| ਸਬਜ਼ੀ ਕਰੀਮ | 160 g | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਟਾਪਿੰਗ | 90 g | 90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ | 50 g | 50 | 0.4 | 0.2 | 3.75 | 20.5 |
| ਪਾਣੀ ਦੀ | 164 gr | 164 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਕੁੱਲ | 1037 | 55.1 | 32.7 | 233.7 | 1446.9 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 1037 | 55.1 | 32.7 | 233.7 | 1446.9 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 5.3 | 3.2 | 22.5 | 139.5 |