ਸਮੱਗਰੀ
ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਸਰਜਰੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਵੀਡੀਓ
ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ। ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਓਪਰੇਸ਼ਨ
ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਣੇਪੇ ਮਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਪੂਰਨ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ
- ਜਣਨ ਟਿਊਮਰ
- ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਾਰ
- ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ
- ਦਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਫਟਣ ਦੀ ਧਮਕੀ
- ਪੂਰੀ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਪ੍ਰੀਵੀਆ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣਾ
ਸਾਪੇਖਿਕ ਸੰਕੇਤ ਇੰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ।
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਨਿਰੋਧ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:
- ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦਾ ਨੁਕਸ
- ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਘਾਟ
- ਉੱਚ ਮਾਇਓਪਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
- ਗਰੇਸਿਸ
- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੀਚ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- ਕਿਰਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਬਿਨਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਅਚਾਨਕ ਪਲੇਸੈਂਟਲ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ
ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕੇਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖਤੀ ਸਹਿਮਤੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿੱਚ, ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਫਿਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
18 ਵਜੇ ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਈਜੀਨਿਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਲੀਨਿੰਗ ਐਨੀਮਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਪੋਸਟ ਮਿਡਵਾਈਫ਼ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਪੱਟੀਆਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁਰਨੀ 'ਤੇ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ 2,5 ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਖਰੀਦਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਤੰਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ
ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਓਪਰੇਸ਼ਨ
ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਔਰਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜਹਿਨ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਏ ਹਨ। ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ ਨਰਸਾਂ ਇੱਕ IV ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਇੱਕ IV ਲਾਈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਥੀਟਰ ਵੁਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਕਫ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਕੈਥੀਟਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਲਈ ਨਿਰੋਧ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਅਕਸਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਔਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖ ਸਕੇ। ਪ੍ਰਸੂਤੀ-ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਹਾਇਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਹਿਮਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰਡ 'ਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਅਪਗਰ ਸਕੇਲ 'ਤੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਲੇਬਰ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਰਵਾਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 9-10 ਵੇਂ ਦਿਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਫਲ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਖੁਰਾਕੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ, ਮਿੱਠੇ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2,5 ਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਦਿਨ, ਉਹ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਵੀਲ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਕ੍ਰੌਟੌਨ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ, ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਟੇ ਚਿਕਨ ਮੀਟ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਸੋਡਾ, ਕੌਫੀ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਓਪਰੇਸ਼ਨ
ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ। ਸਰਗਰਮ ਡਾਂਸ, ਫਿਟਬਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।
ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ, ਐਰੋਬਿਕਸ, ਜੌਗਿੰਗ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਐਬਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ: ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਦਸਤ.