ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਗਿਆ, ਜ਼ਖਮੀ, ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ.

• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਨੰਦ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਿਸ਼ਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਧੁੰਦਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.
• ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਸਦਾ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ” ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ "," ਉਸਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰੋ "ਜਾਂ ਮਹਾਨ ਕਲਾਸਿਕ" ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ ".
• ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ: ਉਹ “ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ”, “ਸਾਹ ਰੋਕਦਾ ਹੈ” ਅਤੇ “ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੁੱਬਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ”।
• ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਫਟਣਾ ਹਿੰਸਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਗੱਲ ਜੇ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਆਹਮੋ -ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਪਿਆਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜਕੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਰਦ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪਸ (ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਅਸਮਰੱਥਾ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਭਰਮ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਲਕੋਹਲ, ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਕਲੀ appeੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ asੰਗ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 

ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਅੱਜ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਤੋੜਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: ਉਦਾਸੀ, ਹੈਰਾਨੀ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ...

ਪਰ ਜੋ ਬਚਿਆ ਹੈ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਿੰਸਕ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ, ਉਸਦੀ ਕੁੜੱਤਣ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣਾ ਕਾਇਰਤਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਹੈ: "ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ" ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਚਾਨਕ "ਸਿੰਗਲ" ਜਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, "ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ", ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ -ਪਛਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਜਾਂ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਲੇਪਣ, ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਉਸਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹਾਵੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨਾਰੀਵਾਦ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਖੁਆਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ.

ਇਸ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੌਰਾਨ ਪਰਿਵਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਉਸਨੂੰ ਬਖਸ਼ੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ, ਉਸਦੀ ਨਿੱਜਤਾ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ. ਪਰਿਪੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਉਸ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ. 

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਵਿਛੋੜਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਨਵੀਆਂ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਣੋ.
• ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.
• ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਰੂਪ ਦੇ ਕੇ.
• ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਨੀਆਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰੋ, ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣੋ, "ਬਿਹਤਰ" ਪਿਆਰ.
• ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਦਰਦ ਵੱਖ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਿਆਰ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਜ਼ਖਮੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਕਲਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਾਹਿਤਕ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ੍ਰੇਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਮਾਰਗ ਇੱਕ ਬਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੁੱਖ ਭੋਗਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

« ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ Mar, ਮਾਰਸੇਲ ਪ੍ਰੌਸਟ, ਅਲਬਰਟਾਈਨ ਡਿਸਪਾਰਿ (1925).

« ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਿੰਨਾ ਇਸਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ. ਪਿਆਰ ਕਦੇ -ਕਦੇ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਅਨੰਤ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਉਡੀਕ, ਸ਼ੰਕੇ, ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. »ਡਿਡੀਅਰ ਲੌਰੂ.