ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਇੱਕ ਰਸਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਲੀ ਪਰਿਵਾਰ (ਲਿਲੀਏਸੀ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ, ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਮੇਤ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਟੈਮ ਇੱਕ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ 99% ਪਾਣੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ 5000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬੇਅੰਤ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਈ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਕੋਲੀਨ, ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ3 (ਨਿਆਸੀਨ), ਬੀ6 ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਚਲੇ ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਹਨ। ਅਮੀਨੋ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ 22 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 8 ਅਹਿਮ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ 18-20 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 8 ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਇੱਕ ਅਡਾਪਟੋਜਨ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਐਲੋ, ਇੱਕ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈਲੇਟਿਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਵੀਡ ਜਾਂ ਚਿਆ। ਜੈਲੇਟਿਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈੱਲ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਰਾਹੀਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।