ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਹੈ - ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਾਰਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ? ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ!
ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਲਤ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਕੈਰੀਜ਼, ਟਾਰਟਰ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਗਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਜੀਭ ਦੀ ਗਲਤ ਸਫਾਈ, ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਪਨਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਪਰਤ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਸੀਡਿਟੀ ਵੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਧੇ ਹੋਏ ਟੌਨਸਿਲ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਵਧੇ ਹੋਏ ਟੌਨਸਿਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦਾ સ્ત્રાવ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ। ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਕੁਰਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਟਾਰਟਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਨਜਿੱਠੇਗਾ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਵਿਟੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਇੱਕ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟੌਨਸਿਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਅਕਸਰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੌਖਿਕ ਗੁਫਾ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤੰਤਰ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ