ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਲਾਹ

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਦਰੀ, ਫਲੀਕੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖਾਰਸ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਹਨ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਉ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ। ਕੁਦਰਤੀ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ (ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖੇਤਰ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ decoction ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਸਕਰਬ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ: ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਮਲ, ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਪਪੀਤਾ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਮਲਮਾਂ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋ ਮਿੱਝ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੌਂ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਜੌਂ ਦਾ ਆਟਾ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣਾ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਬ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਥਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।