ਸਮੱਗਰੀ
ਦਿੱਖ ਦੇ ਉਲਟ, ਫਿਣਸੀ ਇੱਕ ਵਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰਮੇਟੋਸਿਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾ: ਨਿਦਾਨ
ਆਉ ਕੁਝ ਤੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ, ਫਿਣਸੀ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਬੂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਰੀਲੈਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲੰਘ ਜਾਣਗੇ? ਜਾਂ ਬਦਤਰ, ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ? ਨਹੀਂ - ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਖਮਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਂਟੀ-ਸੇਬੋਰੋਇਕ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਕਮੇਡੋਜੈਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਤਹੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਅਜ਼ੈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਓਰਲ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼।
ਦੂਜਾ: ਕੰਟਰੋਲ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗੇ: ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ, ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਵਾਂਗੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਥੈਰੇਪੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਟੈਲੀਪੋਰਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ - ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਈ-ਨੁਸਖ਼ਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ)।
ਤੀਜਾ: ਨਿਬਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਛੂਹੋ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜੋ ਨਾ!
ਕਿਉਂ? ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ, ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਪਸਟੂਲਸ ਨੂੰ ਗੁੰਨ੍ਹਣਾ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜਨਾ ਸਿਰਫ ਸਥਾਨਕ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸੁਪਰਿਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭੈੜੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਓ ਜੋ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ।
ਚੌਥਾ: ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾ ਕਰੋ
ਸਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਢੇਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰੰਗੀਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ "ਖਬਰਾਂ" ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਾਸਕ ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਰਮੋਕੋਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੁਢਲੇ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਇਮਲਸ਼ਨ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ: ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧੋਣਾ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਟੌਨਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੰਜਵਾਂ: ਘੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਧਾਂਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਕਅਪ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੇਲੋੜੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਕਅਪ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ, ਹਲਕੇ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਛੇਵਾਂ: ਸੂਰਜ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਹਾਂ - ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸੀਬਮ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੰਢਾਂ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰਜੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਫਿਲਟਰ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।