ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਮਾਹਰ ਪਾਬਲੋ ਮੋਰਾਨੋ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ "ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ" ਅਤੇ "ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ" ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਖਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਯਾਨੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਅਰਥ ਜਾਂ ਬਿੰਦੂ ਇੱਕੋ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੂਡ
ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੂਡ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਭਾਅ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਸੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਆਉ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੀਏ.
ਕੱਟੜਤਾ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਕੱਟੜਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਸਿਆਸੀ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਦੂਜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਥੋਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਠੋਰਤਾ
ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰਬ ਵਿਆਪੀ
ਬੇਚੈਨ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਥਿਊਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੱਥਾਂ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰਦੇ ਜਾਂ ਖੋਜਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੰਦ ਰਵੱਈਆ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਉਹ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਵੱਲ ਵੀ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਹਿਸ ਦੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਸਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ
ਬੇਸਬਰੇ ਲੋਕ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਭਾਵ, ਉਹ ਸੁਣਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਹੋਰ ਅਹੁਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਵਿਰੁੱਧ" ਜਾਂ "ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਦਸੂਰਤ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰ ਹੈ" ਜਾਂ "ਸਹੀ ਅਤੇ ਗਲਤ" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸਲ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਉਹ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ
ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ, ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪੈਸਿਵ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸੰਭਵ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.
ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਈਰਖਾਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਉਤਸੁਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਦਾ ਪੱਧਰ ਗਲਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਗਲਤ ਹੈ. ਉਹ ਦਿਲੋਂ ਬਹੁਤ ਈਰਖਾਲੂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਆਮ ਰਵੱਈਏ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿਓ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਮੀਰ ਹੋਵੇਗੀ।