ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ,. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲਰਜੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚੋਂ ਅਜਿਹੇ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ: ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਐਲਰਜੀਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਐਲਰਜੀਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਈਫਲ ਨਾਲ ਉੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਘ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਛਪਾਕੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਸਤ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਲਰਜੀ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ, ਮੋਲਡ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਕੀਟ ਵੀ ਹਨ। ਭੇਡੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਈਮੇਨੋਪਟੇਰਾ ਕੀੜਿਆਂ, ਭਾਵ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ, ਹਾਰਨੇਟਸ ਅਤੇ ਭੰਬਲਬੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹਰ ਸੌਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਵੀ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਗਭਗ 4% ਪੋਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਮੇਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜੋ। ਉਹ ਘਰ ਦੀ ਧੂੜ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ - ਫਰਨੀਚਰ, ਕੰਧਾਂ, ਮੇਜ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਕੱਪੜੇ, ਬਿਸਤਰੇ, ਫਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਰਾਚਨਿਡ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰੋ, ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦਿਓ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਗੱਦੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਢੱਕਣ ਲਗਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਟ ਹੋਣ, ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀਕ ਬਿਸਤਰਾ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀਟ 60 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਮਰਦੇ ਹਨ. "ਕੁਦਰਤ ਵੱਲ ਵਾਪਸ"ਇਹ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਆਪਣੇ ਰਸਾਇਣਕ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਭਾਫ਼, ਨਮਕ, ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਸਿਰਕਾ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।ਕੁਝ ਪੜ੍ਹੋਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ। ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਚੁਣੋ।