ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ। ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ADHD, ਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ, ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਦਿ।

ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਬਣਾਓ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ADHD ਇਸਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਣਾ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਮਨੋ-ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਵੀ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, "ਮਾਪੇ ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ 'ਥੈਰੇਪਿਸਟ' ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਡਾ.^r ਫ੍ਰੈਂਕੋਇਸ ਰੇਮੰਡ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ⁷.

ਦਵਾਈ

ਇੱਥੇ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤਿਆ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਪਹੁੰਚ (ਅੱਗੇ ਵੇਖਣ ਲਈ). ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੰਪੂਰਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

Le ਮਿਥਾਇਲਫਿਨਿਡਾਟ (Ritalin®, Rilatine®, Biphentin®, Concerta®, PMS-Methylphenidate®) ADHD ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਕ stimulant ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ. ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਟਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ਤਜਵੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਖੁਰਾਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਗਏ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ (ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਟਿੱਕਸ, ਆਦਿ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸਵੇਰੇ, ਦੂਜੀ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਖੁਰਾਕ. ਮੈਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।

ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਐਮਫੈਟਾਮਾਈਨ (Adderall®, Dexedrine®). ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਦੋਵੇਂ) ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਗੈਰ-ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਐਟੋਮੌਕਸੀਟਾਈਨ (Strattera®), ADHD ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਏਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਐਟੋਮੋਕਸੈਟੀਨ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀਫੇਨੀਡੇਟ ਟਿਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ।

ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਪਹੁੰਚ

ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਖਲ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ADHD ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਮਨੋ-ਸਿੱਖਿਅਕ, ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ;
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਲਾਜ;
• ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ;
• ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ।

ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ, ਅਧਿਆਪਕ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਓ

ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਾਫ ਬਣਤਰ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕੰਮ - ਜਾਂ ਖੇਡ - ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ।

ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ. ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ (ਟੀਵੀ, ਰੇਡੀਓ, ਬਾਹਰੀ ਅੰਦੋਲਨ, ਆਦਿ) ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਜਾਂ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੇ ਅਮਲ ਲਈ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤੇਜਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹਲਕੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਆਦਿ)। ਸੌਣ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜੋ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋਵੇ।

Ritalin® ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਕਸਰ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦਿਓ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਬੱਚਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ), ਤਾਂ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀ।

ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗਣ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਸਮੇਤ, "ਅਰਾਮ" ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਧਾਰਨਾ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਬੱਚੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ, ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਜ਼ਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ "ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਉਸਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ)। ਇਹ ਹੱਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਤਾੜਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸਜ਼ਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ "ਅਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ" ਪੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੇ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ, ਡਗਲਸ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ (ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇਖੋ)।