ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ (ਬੇਸ਼ਕ, ਆਪਣੇ ਲਈ!) ਕਿ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਧ ਗਏ ਸਨ? ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਕੁਈਨਜ਼ਲੈਂਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੀਤਾ। ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 6458 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 20 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ, ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ "ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ" ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਔਸਤਨ 5,9 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ। , ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 1,8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਡੱਲਾਸ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਮੈਥੋਡਿਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ 169 ਨਵ-ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ: ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਊਯਾਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ: ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੰਨਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਲਾਕ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਿਆਰ ਸਾਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਕਲਾਸਿਕ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਟਨਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਵਿਆਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਝੁਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਤਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਾਂਗ (ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ) ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋੜੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਚੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੇਤ ਪੂਰਾ ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਆਹ-ਸ਼ਾਦੀਆਂ ਵਿਚ, ਸਾਂਝਾ ਖਾਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫਲਰਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੋਰਟਸ਼ਿਪ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੇਮੀ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਸੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵੀਕਐਂਡ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਮਲਟੀ-ਕੋਰਸ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣਾ, ਪੌਪਕਾਰਨ ਜਾਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣਾ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਫਲਰਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੋਰਟਸ਼ਿਪ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਮ ਰੁਝਾਨ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ?