ਸਮੱਗਰੀ
ਯੂਰਪੀਅਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਡੇਟਿੰਗ - ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਡੇਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮੁਹਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ. ਇਹ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿਅਸਤ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਕੰਮ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ - ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਥੀ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਭੀ ਇਕਾਂਤ ਲਈ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਵੀਕੈਂਡ ਨਹੀਂ ਕੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਮਿੰਨੀ-ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਸੀਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਟਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਾਰ ਕੀ ਹੈ?
ਆਈਡੀਆ 1. ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਲਈ ਮਿਲੋ
ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਾਈਟਕੈਪ ਉਤਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੌਫੀ ਮੇਕਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਤਾਰੀਖ. ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਸੁਹਾਵਣਾ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਈਡੀਆ 2. ਇਕੱਠੇ ਲੰਚ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਲੰਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਫਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, "ਭੂਮੱਧ ਰੇਖਾ ਉੱਤੇ" ਕਿਤੇ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਚੈਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ। ਬਾਕਾਇਦਾ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰਸਮ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਕਾਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਆਈਡੀਆ 3. ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਚੁੱਕੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਾਰਟ ਰੋਲ ਕਰੋ, ਹੱਥ ਫੜੋ, ਚੈੱਕਆਉਟ 'ਤੇ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਚੁੰਮੋ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਆਈਡੀਆ 4. ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਵਿਵਸਥਿਤ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਾਣਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਉਦੋਂ ਸੁਣਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਓ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਰਡਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪਾਓ ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੱਸਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਏਗਾ.
ਵਿਚਾਰ 5. ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਦਿਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਥਪਥਪਾਓ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਂਝੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਡੀ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਚਾਰ 6. ਹੋਮਵਰਕ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡੋ
ਇੱਕ "ਹੋਮਵਰਕ" ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲੋਡ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ।
ਆਈਡੀਆ 7. "ਬੇਤਰਤੀਬ" ਛੋਹ ਦਿਓ
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਗੱਲ੍ਹ 'ਤੇ ਚੁੰਮੋ, ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੱਪੋ, ਜਾਂ ਕੱਸ ਕੇ ਜੱਫੀ ਪਾਓ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਛੋਹਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਜੱਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਈਡੀਆ 8. ਇਕੱਠੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਟ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਕੱਠੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੇਗਾ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ, ਅਸਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।