ਸਮੱਗਰੀ
ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ!
ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਛੋਹ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ, ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਕੋਲਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ.
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਮੋਨੀਆ ਨੂੰ ਯੂਰੀਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ breakੰਗ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
** ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਕੱ extractਣ ਵਾਲਾ **
(ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਰਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ)
ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ
ਜੇ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਫਲ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਤਰਬੂਜ. 92% ਪਾਣੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਉਹ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਜੂਸਰ ਸੁਪਨਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ, ਅਸੀਂ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ 6) ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿਡੀਓ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ! ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਖੀਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ 8 ਲਾਭ
ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸਥਾਨਾਂ' ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਧਾਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੋਜ ਜਾਂ ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰਭਵਤੀ itਰਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨਗੀਆਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੋਗੇ!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਜਿਨਸੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਪੱਖ ਹੈ. ਐਲ-ਸਿਟਰੂਲਾਈਨ ਇੱਕ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. L-citrulline ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇਹ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਵਾਇਆਗਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਕਸਾਸ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੁਧਾਰ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਭੀਮੂ ਪਾਟਿਲ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਸੈਲਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ 7 ਲਾਭ
ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਸਿਟਰੂਲਾਈਨ" ਸ਼ਬਦ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ? ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਤਰਬੂਜ ਸਿਟਰੁਲਸ ਲੈਨਾਟਸ ਤੋਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਪਛਾਣ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1930 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਯੋਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਗੇ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਹੱਲ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਹ ਸਿਟਰੂਲਾਈਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਪਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੂਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਰੰਗ ਹੈ ਜੋ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਆਪਣੇ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ. 300 ਗ੍ਰਾਮ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 18,16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ (17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ 10 ਕਾਰਨ
ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਡਸਲਡੋਰਫ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਿੰਗਲ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਧਾਤ ਨੂੰ ਜੰਗਾਲ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੂਸ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਫਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਸੰਗਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਬਿਨਾਂ ਸੰਜਮ ਦੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ.
ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਪਿਕਸ਼ਾਬੇ ਡਾਟ ਕਾਮ