ਸਮੱਗਰੀ
ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਇਹ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ (ਲਾਲਸਾ) ਮਾਮੂਲੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੁਰੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈਟਰ ਨੂੰ ਨਿਬੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਮਲਾਵਰਤਾ (ਚੱਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ) ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ (ਉਂਗਲਾਂ, ਸਵੈਟਰ ਚੂਸਣ) ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਇਹ ਛੋਟੇ ਅਣਇੱਛਤ ਇਸ਼ਾਰੇ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅੰਗੂਠਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਚੂਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ!
ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜਿਸਨੂੰ ਬੱਚਾ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ
ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਕਸਰ ਉਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ: ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਭਰਾ ਦਾ ਆਉਣਾ, ਇੱਕ ਚਾਲ … ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਸਵੈਟਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੇਨੀਆ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਟਰਿਗਰਿੰਗ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਰ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੀ ਮੇਨੀਆ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂ ? ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ (ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ) ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਗਲਪਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ... ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਵੇਗਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਨਿਆ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਲਵੇਗਾ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟਿਕ ਅਤੇ ਮਨੀਆ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਗਾਇਬ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਅਣਇੱਛਤ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ? ਉਸਦੀ ਦਾਈ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ? ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰੋਮੇਨ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਧਿਆਪਕ ਦੁਆਰਾ ਝਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲੂ ਸੁਣਨਾ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਹੁਣ ਇਸ ਬੋਝ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ!
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਉਸਦੇ ਸਵੈਟਰ ਦੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਠੀਕ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਟਿੱਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ। . ਚਿੰਤਾ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਸਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮੇਨੀਆ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਦਤਰ, ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਹੇਠਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮੇਨੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸ ਵਰਗਾ ਹੀ ਮਨੁਖ ਹੈ। ਉਹ ਘੱਟ ਇਕੱਲਾ, ਘੱਟ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਝੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਅਪਾਹਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰੁਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੌੜੀ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟਿਕ ਜਾਂ ਮਨੀਆ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਇਸ ਪਾਗਲਪਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਗੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤਾਲਾ ਪਾੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਮਸਲਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ (ਸਮਾਜਿਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਭੋਜਨ, ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ...) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਗਲਪਣ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।