ਸੱਚਾ ਰਿਲੇਅ ਦੁੱਧ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਠੋਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਦੂਜੀ ਉਮਰ ਦਾ ਦੁੱਧ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਇਸਲਈ ਇਹ 2 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਨੂੰ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ (ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਪੜਾਅ ਦਾ ਦੁੱਧ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚਕਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਦੁੱਧ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਦੁੱਧ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਉਮਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਫਾਲੋ-ਆਨ ਤਿਆਰੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਸਿਰਫ "ਫਾਲੋ-ਆਨ ਦੁੱਧ" ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (PLV) 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਯੂਰਪੀਅਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ - 11 ਜਨਵਰੀ, 1994 ਦੇ ਫ਼ਰਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਗਿਆ - ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਖੁਰਾਕ 2,25 ਅਤੇ 4,5 g / 100 kcal ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ
• ਲਿਪਿਡਜ਼: ਸੇਵਨ 3,3 ਅਤੇ 6,5 g/100 kcal ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤਿਲ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 8% ਤੋਂ ਵੱਧ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਆਈਸੋਮਰ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 0,3 g/100 kcal ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਅਰਧ-ਸਕੀਮਡ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ 6 ਗੁਣਾ ਵੱਧ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ 100% ਤੱਕ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: ਸੇਵਨ 7 ਅਤੇ 14 ਗ੍ਰਾਮ / 100 kcal ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1,8 g/100 kcal ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਉਸ ਕੇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸੋਇਆਬੀਨ ਆਈਸੋਲੇਟਸ ਦੁਆਰਾ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫਾਲੋ-ਆਨ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਦੁੱਧ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ 20 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਇਰਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ – ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ – ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪਹਿਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੀ ਉਮਰ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 11 ਜਨਵਰੀ, 1994 ਦਾ ਇੱਕ ਮੰਤਰੀ ਫ਼ਰਮਾਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਪਹਿਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਟੀਚਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਠੋਸ ਭੋਜਨ (ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਟਾਰਚ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਅਜੇ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਮਕਈ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਹੱਲ, ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਪੜਾਅ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ।

ਭਾਵੇਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਜਾਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਾਲ ਦੁੱਧ ਇੱਕੋ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦੁੱਧ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੈਵਿਕ ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਬਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਬਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਮਾਨ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਜੈਵਿਕ ਖੇਤੀ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਲੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ, ਜੈਵਿਕ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਗੈਰ-ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜੋ ਕਲਾਸਿਕ ਬਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ, ਇੰਨੇ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਨਹੀਂ: ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ-ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਦਰਜੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੀ ਚੁਣੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਹੋਵੇ। ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜਕੜਨ ਅਤੇ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਬੱਚੇ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਨ ਦੇ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੀਡ ਹਟਾਓਗੇ।

ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ - ਉਹ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਫੀਡ (ਆਂ) ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਘੱਟ ਤੰਗ ਹੋਣ - 2 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਔਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ 5 ਤੋਂ 6 ਦਿਨ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ, ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਤੋਂ 3 ਫੀਡਸ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਾਲ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਫੀਡ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦੂਸਰੀ ਉਮਰ ਦਾ ਦੁੱਧ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਏ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਭਿੰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਹਰ 10/12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੂਜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਸ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ, ਅਸਲ ਦਲੀਲ ਜੋ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਹੈ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਰਾਏ ਲਗਭਗ ਇਕਮਤ ਹਨ: ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਇਰਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਸਾਲ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੀਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ 3, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 5 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਇੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ 25 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਡਰਿੰਕਸ (ਬਾਦਾਮ, ਸੋਇਆ, ਓਟਸ, ਸਪੈਲਡ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ, ਆਦਿ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।