ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ 10 ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 10 ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹਨ.
Ginger
ਅਦਰਕ ਮਤਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮਤਲੀ ਲਗਭਗ 80% ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕਿਆ ਅਦਰਕ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕ.