ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੰਧ ਨਾਲ ਟੰਗਣਾ ਬੇਅਸਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਗਿਆਰਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

ਮੋਟੀਵੇਸ਼ਨਲ ਸਪੀਕਰ ਅਤੇ ਕੋਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਰਾਤ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤ ਦਿਨ, ਪਰ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਮੂਰਖਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

1. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੈਤਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਧਰਮ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਾਸਤਿਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮਾਲਕ ਲਈ" ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੌਤ ਤੱਕ ਤਸੀਹੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣ ਸਕਦੇ.

3. ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ, ਦਿੱਖ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ।

4. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਘਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨੌਕਰੀ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੀ ਕਾਰ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਰਹੋ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੋਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

5. ਗੁੱਸਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ, ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

6. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਰੌਲਾ ਪਾਓ, ਮਨਾਓ, ਭੀਖ ਮੰਗੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

7. ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ

ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਬੇਅੰਤ “ifs” ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

8. ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ

ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਹਾਵਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਲੋਬਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ, ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ, ਸ਼ਹਿਰ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

9. ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ।

ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦਾ ਸਾਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ। ਔਖੇ ਬਚਪਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਮੂਰਖਤਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉਸ ਜੀਵਨ ਮਾਰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਪੇਸ਼ਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

10. ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ "ਕੈਲੀਟਨ ਇਨ ਅਲਮਾਰੀ" ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਓ।

11. ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਗੁਆਚੇ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨ.


ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਲੈਰੀ ਕਿਮ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਰ, ਬਲੌਗਰ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸਪੀਕਰ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ