ਗਰਮੀਆਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.
ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਖੁਰਾਕ ਲਈ suitableੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋਗੇ.
ਫਲ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਲਾਭ
