ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਜੋੜਾ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘਟਦੀ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਬਾਇਓਰਿਥਮ ਦੀ ਬੇਮੇਲਤਾ, ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ, ਅੱਜ ਵੀ, ਇਸ ਭਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

1. ਤਣਾਅ

ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ (ਚਿੰਤਾ ਹਾਰਮੋਨ) ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈਕਸ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਕੇ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਕਮੀ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰੇਸ.

ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਈਮੇਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨਾ ਦੇਖੋ।

ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੈਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ।

2. ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ

ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਾਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਚਲੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ - ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਸ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਟੋਰਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

3. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਲੈਪਡ ਅਤੇ ਬਦਨਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਵਚੇਤਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ.

ਕਮਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਨੱਕ 'ਤੇ ਹੰਪ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4. ਮੂਡ ਦੀ ਕਮੀ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪਛਾੜਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਅੱਜ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਉਹ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ."

ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਕੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਫੋਰਪਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਟੈਕਸਟ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਚੁੰਮਣ, ਕੋਮਲ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਛੂਹਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਇਸ਼ਾਰੇ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਿਲਮ? ਸੰਵੇਦੀ ਮਸਾਜ? ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਮੂਡ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ.

5. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਚੁੰਮਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਦੂਸਰੇ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੱਥਕੜੀ ਲਗਾਵੇ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਆਉ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਖਿੱਚੀਏ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰਸੋਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੂਨਾ ਟਾਰਟੇਰ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਜੇ ਸੈਕਸ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਵੈਸੇ, ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਡਰੋ ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੇਗਾ। ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਾ ਹੋਣ.


ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਸਾਰਾਹ ਹੰਟਰ ਮਰੇ ਅਮਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ