ਨੈੱਟਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੂਟੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਬੂਤ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਦਾਦੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਨੈੱਟਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕਿੱਥੇ ਨੈੱਟਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸੁੱਕੀਆਂ ਨੈੱਟਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਆਮ ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਨੈੱਟਲ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੋਲਿਸ਼ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਲੀਕ, ਅਧਰੰਗ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਲਈ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਈ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ (ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਜਾਂ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਵਜੋਂ), ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੁਖਾਰ, ਕਾਲੀ ਖਾਂਸੀ, ਕੜਵੱਲ, ਦਮਾ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਔਖੇ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨੈੱਟਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ, ਸਲਫਰ, ਸੋਡੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਟੈਨਿਨ, ਅਮੀਨੋ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਬੇਸ਼ੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੋੜੇ ਦੀ ਟੇਲ ਦੇ ਨਾਲ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- metabolism ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਇਹ ਗਠੀਏ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੈਟਰਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਦਾ ਲੋਹੇ ਵਾਂਗ ਹੀਮੇਟੋਪੋਏਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
ਨੈੱਟਲ ਜੂਸ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੈਡੀਮੇਡ ਨੈੱਟਲ ਜੂਸ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਚਾਹ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਸੰਸਕਰਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਨੈੱਟਲ ਜੂਸ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਪੱਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਨਤੀਜਾ ਜੂਸ ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਸੀਂ ਫੋੜੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਲੇ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਨੈੱਟਲ ਚਾਹ:
- ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ।
- ਨਿਵੇਸ਼ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਖਿਚਾਅ ਦਿਓ.